この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、自己破産の費用や生活再建の不安は「公的援助（法テラスの民事扶助、生活困窮者自立支援給付、生活保護など）」と「専門家の支援」を組み合わせれば大幅に軽減できます。この記事を読むと、どの制度がどんな場面で使えるか、申請に必要な書類、費用を抑える実践的な手順、免責後の再建プランまで一通りわかります。実際の窓口名（法テラス東京、東京弁護士会、日本司法書士会連合会など）や、ケース別の行動計画も示すので、すぐに行動できます。

自己破産と「援助金」を考えるあなたへ — まず知っておきたいことと、最適な債務整理の選び方・費用シミュレーション

自己破産と「援助金」を一緒に検索してここにたどり着いた方は、生活資金や手続き費用の不安を抱えているはずです。この記事では、あなたがまず知りたい疑問に答え、債務整理の選択肢ごとの特徴と費用の目安、簡単なシミュレーション、そして相談時の準備と弁護士相談の進め方まで、実行につながる形でまとめます。

注意：以下の費用・制度説明は「一般的な目安」です。個々の事情や時期、地域、事務所により変わります。正確な金額や適用要件は、実際に専門家に相談して確認してください。

1) よくある疑問に先に答えます

- 自己破産をする前に「援助金」はもらえますか？
→ 「自己破産手続きそのものに対する一律の給付金」は基本的にありません。ただし、生活費や一時的な資金については、自治体の福祉制度や社会福祉協議会の貸付制度、NPO等の支援が利用できる場合があります。これらは「生活支援」や「緊急の貸付」であり、自己破産の手続き費用すべてを自動的に賄えるとは限りません。

- 自己破産以外の選択肢はありますか？
→ あります。代表的なのは「任意整理」「個人再生（個人民事再生）」です。借入の状況や収入、資産（住宅の有無）によって適切な方法が変わります。

- まず何をすればいいですか？
→ まず借入状況を整理（誰からいくら、利率、遅延の有無）し、生活収支を洗い出すこと。その上で、弁護士等の専門家に無料相談（多くの事務所が初回相談無料）を申し込み、選択肢と費用の見積もりをもらうのがスムーズです。

2) 債務整理の主な方法と違い（簡潔に）

- 任意整理
- 内容：弁護士が債権者と交渉し、利息カットや分割払いにしてもらう。裁判所を介さない。
- 向いている人：収入が安定しており、借金を減らさずに支払条件を緩和したい人。
- メリット：個人情報が官報に載らない／職業制限がない／比較的短期間で解決。
- デメリット：元本は大きく減らない場合が多い。

- 個人再生（民事再生）
- 内容：裁判所を通じて借金を大幅に圧縮（一定割合や最低弁済額）し、原則3～5年で分割返済する。住宅ローンを残して家を守る「住宅資金特別条項」も活用可能。
- 向いている人：住宅を残したい、大きく借金を減らしたいが職を失いたくない人。
- メリット：借金の大幅圧縮が可能。住宅を維持できる場合がある。
- デメリット：裁判所手続きが必要で手続き費用・期間がかかる。

- 自己破産
- 内容：裁判所で支払い不能（支払不能状態）であることを認めてもらい、免責（借金の免除）を得る手続き。原則として免責されれば多くの借金はなくなる。
- 向いている人：返済の見込みが全く立たない、または返済すると生活が立ち行かなくなる人。
- メリット：借金の大幅・全面的解消が可能。
- デメリット：一定の職業制限（士業、警備業など一部）や財産処分があり、官報掲載や家族への影響など心配要素がある。手続きや費用負担のことも検討が必要。

3) 費用の目安（大まかなレンジ）と支払い方法

以下は「一般的な目安」です。事務所や依頼内容で大きく変わります。

- 任意整理：1社あたり3万～10万円（手数料）＋成功報酬（減額や和解に応じて）
- 個人再生：弁護士費用のおおよその目安 30万～60万円程度（裁判手続きがあるため高め）
- 自己破産：弁護士費用のおおよその目安 20万～50万円程度（同様に難易度や財産の有無で変動）

その他の費用：裁判所の予納金・郵便代・官報掲載費用など（数千～数十万円程度になるケースもあり得ます）。これも手続きによって幅があります。

支払い方法：多くの弁護士事務所は分割払い、着手金の一部免除や成功報酬型の契約、後払いの相談に柔軟な場合があります。費用の支払い計画は必ず事前に確認してください。

4) 「援助金」や公的支援で使える制度（何が期待できるか）

（※「援助金＝自己破産の費用が全部出る」とは限りません。生活支援や一時の資金繰りとして使える制度があります。）

- 生活保護：最低限の生活保障を目的とした制度で、住宅費・医療費等の支援が得られる。条件や手続きは自治体による。
- 社会福祉協議会の緊急貸付（緊急小口資金・総合支援資金など）：一時的な生活資金として無利子・低利で貸付される制度があり、困窮時の生活費に充てられる場合がある。
- 自治体の生活支援や臨時給付：市区町村によっては独自の支援や相談窓口がある。
- NPOや相談団体によるサポート：無料相談や一時的な物資支援、情報提供などを行う団体が存在する。

これらは「生活を維持するため」「一時的資金繰り」に役立ちますが、弁護士費用や裁判所費用を必ずカバーするものではありません。支援を受ける際は、利用条件や返済義務の有無を確認してください。

5) 費用シミュレーション（仮の例でイメージをつかむ）

以下は「仮のケース」で、手続き選択による費用と毎月の負担を比較します。実際のケースで差が出る点に注意してください。

ケースA（任意整理で和解）
- 借金総額：80万円（カード2社、消費者金融1社）
- 目標：利息停止と分割で負担軽減
- 弁護士費用：1社5万円 × 3社 = 15万円（目安）
- 和解後：元利均等で3年間返済 → 毎月約2万3千円程度（利息カットや分割条件により変動）
- 補足：短期間で交渉完了し、信用情報への登録はあるが職種制限はない。

ケースB（個人再生を選択）
- 借金総額：300万円（住宅ローン別）
- 目標：借金を大幅に圧縮し住宅を残す
- 弁護士費用：40万円（目安）＋裁判所費用等約10万円 = 総額約50万円
- 再生計画で返済額を1/3に圧縮 → 残債100万円を3年で返済 → 毎月約2万8千円（試算）
- 補足：初期費用は高いが長期的に見ると生活負担は楽になる可能性。

ケースC（自己破産）
- 借金総額：600万円（複数）
- 目標：原則的に免責で債務解消
- 弁護士費用：35万円（目安）＋予納金・手続き費用等約5万～20万 = 総額40～55万円
- 生活負担：月々の返済がなくなる（※免責が認められた場合）。ただし職業制限や財産処分、官報掲載などの影響を検討する必要あり。

このように、初期費用は自己破産・個人再生のほうが高めでも、長期的な毎月の負担は大きく下がる場合があります。逆に任意整理は初期費用が抑えられる場合が多く、すぐに和解できれば短期的に負担軽減が可能です。

6) 債務整理のために「弁護士無料相談」を活用する理由と進め方

弁護士や司法書士に「無料相談」で相談する価値：
- 自分に最適な手続き（任意整理・個人再生・自己破産）を客観的に判断してもらえる。
- 費用の見積もり（着手金・報酬・裁判費用）を複数の事務所で比較できる。
- 生活支援や一時的な資金調達の方法（自治体やNPOの制度）について具体的な案をもらえる場合がある。
- 手続きの流れ、期間、家族や職業への影響などを事前に説明してもらえ、精神的な負担が軽くなる。

相談時に用意するとスムーズな書類（可能なもの）
- 借入明細（カードの利用明細、借入契約書、督促状等）
- 給与明細（直近数か月分）や源泉徴収票、確定申告書（自営業の場合）
- 預金通帳の写し、家計収支が分かるもの（家賃、光熱費、生活費）
- 保有資産（車検証、不動産に関する書類など）
- 本人確認書類（運転免許証等）

相談のコツ
- 複数の事務所で同じ資料を用意して、比較見積もりを取る（同じ条件で比較することが重要）。
- 費用の内訳（着手金・報酬・成功報酬）と支払い方法（分割可否）を必ず確認する。
- 最初の相談で「最終的に何を目指すか（借金を減らすのか、免責を受けるのか、住宅を守るのか）」を伝える。
- 事務所の対応（説明のわかりやすさ、対応の速さ、信頼感）も選ぶ重要ポイント。

7) 事務所・弁護士の選び方（比較基準）

- 経験・実績：扱った件数や同種案件の経験が豊富か。
- 料金の透明性：見積もりが具体的で内訳が明確か。追加費用の可能性についても説明があるか。
- 支払い柔軟性：分割や後払い、生活保護申請中の対応などを相談可能か。
- コミュニケーション：説明がわかりやすく、質問に丁寧に答えてくれるか。
- 相談のしやすさ：初回相談の有無、夜間や土曜対応の可否、遠隔（電話・オンライン）相談の有無。
- 信頼性：弁護士会の登録や過去のトラブルなど明示的に確認（事務所の説明や評判を確認）。

選ぶ理由を明確にする（自分が何を優先するか）
- 費用を最優先にするなら料金体系と支払い方法を重視。
- 生活の継続（家を残す等）を重視するなら個人再生の経験豊富な事務所を優先。
- 即時の督促停止や精神的な軽減を重視するなら任意整理の対応が早い事務所を探す。

8) 最後に：今すぐできること（行動プラン）

1. 借金の一覧表を作る（債権者名、金額、利率、最終督促の有無）。
2. 直近の給与明細・口座履歴・家計表を用意する。
3. 複数の弁護士事務所に無料相談を申し込み、見積もりと対応方針を比較する。
4. 生活支援や緊急貸付の利用可否を自治体・社会福祉協議会や支援団体に相談する（生活維持が第一）。
5. 相談で提示された選択肢のメリット／デメリットと費用を比較して最終決定する。

相談は早めに行動するほど選択肢が広がり、手続き費用の支払い計画や生活支援の検討にも余裕が生まれます。まずは資料をそろえて、無料相談を受けることをおすすめします。専門家と話すことで「現実的に何ができるか」がはっきりします。

もしよければ、あなたの現在の借入状況（大まかな金額・債権者数・収入の目安）を教えてください。そこから簡易なシミュレーションを作成して、どの方法が現実的か具体的に示します。

1. 自己破産と援助金の基本を押さえる — まず「何が助けになるか」を整理しよう

自己破産を考えるとき、まず整理すべきは「手続きにかかるお金」「生活費の確保」「専門家に頼む場合の費用」です。ここでは基本用語と制度の関係をわかりやすくまとめます。

1-1 自己破産とは何か？基本的な仕組みと目的

自己破産は返済不能になった場合、裁判所を通して債務を免除（免責）してもらい、再スタートを図るための法的な手続きです。原則として財産は債権者に処分されます（ただし生活に必要な最低限の財産は残る場合があります）。免責が認められれば基本的に借金の返済義務が消えますが、免責されない例（故意の隠匿やギャンブルで浪費した場合など）もあるので注意が必要です。

1-2 援助金の意味と、公的支援との位置づけ

「援助金」はこの記事では総称です。具体的には法テラスの民事法律扶助（弁護士費用や訴訟費用の援助・立替）、生活困窮者自立支援制度（就労支援や一時生活支援金）、生活保護（最低生活の確保）などが該当します。これらは互いに補完し合うもので、状況に応じて組み合わせが可能です。

1-3 自己破産と免責の仕組み・注意点

免責の取得が目的ですが、免責が認められるには裁判所への説明責任があります。申立前に財産や収入、取引経緯を整理し、正直に申告することが重要です。免責決定後、一定期間（職業制限や資格制限のある職種があるケース）や信用情報の履歴に影響が残る点も押さえておきましょう。

1-4 申立費用・手続きの流れの概要

自己破産には裁判所に支払う実費（裁判所手数料・予納金）と、弁護士や司法書士に支払う着手金・報酬が発生します。個人で申し立てることも可能ですが、複雑な場合は専門家に頼むのが一般的です。法テラスの民事扶助は収入・資産が一定基準以下の場合、弁護士費用の立替や分割対応が可能です（後で詳述します）。

1-5 弁護士費用の援助の実務的な選択肢（民事扶助の活用など）

弁護士費用は大きな負担ですが、法テラスに申し込めば要件を満たす場合に費用の立替や分割支払いのサポートを受けられます。立替を受けた場合、後に返済が必要になることがありますが、返済が難しい場合は相談により負担軽減策を検討できます。弁護士会や自治体の無料相談を活用して初期相談を無料で済ませることも重要です。

1-6 自己破産後の生活再建の概要と留意点

免責後は生活基盤の再構築がテーマです。就労支援、家計の立て直し、再度の借入れを防ぐための金融教育や相談窓口の活用が鍵になります。市区町村の福祉課やハローワーク、地域の自立支援センターを上手に使いましょう。

（筆者メモ・体験的視点）
私が取材した弁護士や相談支援員の声では、「最初に相談窓口に行くこと」が最も多いアドバイスでした。早めに情報を集め、申立に必要な書類や支援のスキームを見積もるだけで、不安の半分は解消されます。

2. 実際に使える援助制度と窓口の実務ガイド — どこに、どう相談するか

ここでは主要な公的制度の使い方、申請手順、必要書類などを具体的に説明します。実際に行動に移せるよう窓口名も挙げます。

2-1 法テラス（日本司法支援センター）の民事扶助制度の使い方と対象

法テラスの民事法律扶助は、法律問題で弁護士や司法書士等による代理援助が必要だが、自己負担能力が低い人を対象に、弁護士費用・裁判費用の立替や分割支払い等を行う制度です。対象となるかは収入・資産の状況、家族構成で判断されます。弁護士費用の全額が免除されるわけではなく、立替や分割が中心です。法テラス東京など地域ごとの支部で面談予約ができます。

2-2 法テラスの利用手続きと申請に必要な書類

申請には本人確認書類（運転免許証やマイナンバーカード）、収入を示す書類（源泉徴収票、確定申告書、給与明細）、預貯金通帳の写し、家計の収支を示す資料（家計簿や公共料金の支払い実績）などが必要です。事前に電話やウェブで予約し、窓口で面談のうえで申請書を作成します。法テラスはオンライン相談や電話相談も行っているため、まずは問い合わせてみるのが手早いです。

2-3 自立支援制度・生活困窮者自立支援給付の概要と要件

生活困窮者自立支援制度は、生活困窮者に対する総合的な支援で、家計相談、就労支援、一時的な生活支援（生活支援金や住居確保給付金など）を提供します。支給やサービスの内容は自治体によって異なり、要件は収入状況、就労の可能性、緊急性などで判断されます。まずは市区町村の生活支援窓口（福祉課や生活支援センター）に相談してください。

2-4 生活保護の基本的な要件と、自己破産後の位置づけ（就労支援との関係も）

生活保護は最低生活を保障する制度で、収入や資産が最低生活を下回っている場合に受給できます。自己破産の申立と同時に生活保護を検討するケースがありますが、申立中に生活保護申請を行うと、裁判所や手続きに影響する可能性があるため、事前に弁護士や福祉窓口に相談してください。生活保護を受けつつ就労支援や自立支援プログラムを利用することで、早期の自立を目指すことができます。

2-5 自治体の独自支援制度の実例と探し方（福祉窓口の活用）

自治体によっては、生活再建に特化した支援や緊急小口資金の斡旋、住居確保給付金、子育て世帯向けの支援など独自の制度があります。たとえば東京都や大阪府のような大都市では、生活困窮者自立支援のためのワンストップ窓口を設けている自治体が増えています。市区町村の福祉課、社会福祉協議会、ハローワークなどを通じて情報収集し、利用できる制度を洗い出しましょう。

2-6 費用負担を抑える具体策（免責後の再建に向けた支援費用の考え方）

費用を抑える方法としては、まず法テラスの利用、弁護士会が行う初回無料相談や法テラス紹介の弁護士の活用、無料相談会や自治体の相談窓口を利用すること。さらに、申立に必要な書類を自分で集めて弁護士の作業を減らすなど、着手金を下げる工夫も可能です。免責後は就労支援プログラムや職業訓練を活用し、生活費の確保に努めましょう。

（具体的窓口例）
- 法テラス東京（日本司法支援センター・東京オフィス）
- 日本弁護士連合会や東京弁護士会の無料相談窓口
- 日本司法書士会連合会の相談窓口
- お住まいの市区町村役場（福祉課・生活支援窓口）
- 社会福祉協議会（生活困窮者の相談支援）

3. ペルソナ別“現実的”対策と手順（ケース別ガイド） — あなたの状況別に動き方を示します

ここでは設定した4つのペルソナごとに行動順序、使える制度、注意点を具体的に示します。実際に相談するときの優先順位がわかります。

3-1 ペルソナ1：30代独身男性（住宅ローン・多重債務）— 優先順位と現実的な選択肢

主な課題は住宅ローンと他の消費債務の取り扱いです。住宅ローンは抵当権が付いている場合、自己破産しても抵当権が残る可能性があります（住宅の処分や任意売却を検討）。まず弁護士に相談して「住宅ローンを残す方法（任意整理やリスケ交渉）」と「住宅を手放すか否か」のメリット・デメリットを比較します。法テラスの民事扶助で初期相談や着手金の支援を受け、必要書類（ローン契約書、返済履歴、給与明細）を揃えておくと進行が速くなります。

行動順序（例）
1. 法テラスや弁護士会の無料相談で現状把握
2. 住宅ローンの金融機関に現状説明（返済猶予やリスケ交渉）
3. 弁護士を選定、必要書類の整理
4. 申立（自己破産か任意整理かを決定）
5. 免責後の住居・就労計画の策定

3-2 ペルソナ2：40代既婚女性（子どもあり）— 家計の守り方と支援の組み合わせ

子どもの学費や生活費が優先されるケースです。自治体の児童扶養手当、就学支援制度、自治体独自の生活支援が使えるか確認します。生活保護は最後の手段ですが、緊急的に生活費が必要な場合は申請を検討します。まず福祉課や社会福祉協議会に相談し、生活困窮者自立支援や住居確保給付金などを受けられるか調べましょう。

行動順序（例）
1. 市区町村の福祉窓口で生活相談（就学援助や給付金の確認）
2. 法テラスで弁護士相談（扶養や配偶者の負債による影響確認）
3. 家計の緊急改善（支出の削減と利用可能な給付の申請）
4. 必要なら自己破産の申立、免責後は就労支援利用

3-3 ペルソナ3：個人事業主・50代男性（事業倒産）— 事業負債と個人負債の整理

事業負債か個人保証かで戦略が大きく変わります。事業を清算するか、個人で再出発するか。事業資産の処分や税務上の処理も必要なので、弁護士だけでなく税理士や中小企業診断士の連携が重要です。法テラスは民事扶助で個人側の援助が得られますが、事業再生や民事再生は別の手続き（会社更生、民事再生）になるため、適切な専門家に相談してください。

行動順序（例）
1. 事業の現状を税理士と整理（税金・社会保険等の把握）
2. 弁護士と負債整理の選択肢（自己破産、個人再生、任意整理）
3. 必要書類の準備（事業帳簿、取引先との契約書）
4. 支援制度（再就職支援、創業支援）を併用して再出発計画

3-4 ペルソナ4：自己破産経験者・再就職を目指す40代女性— 免責後の再建ロードマップ

免責後は信用情報に影響が出ますが、時間の経過と収入の安定で回復可能です。ハローワークの就職支援、職業訓練、就労移行支援事業所などを活用し、同時に家計改善と金融教育に取り組みます。生活保護や就労支援が受けられる場合は並行利用して生活安定を図りましょう。

具体的ステップ
1. ハローワークで求職登録と職業相談
2. 職業訓練や就労移行支援を受ける
3. 家計プラン（貯蓄の習慣づけ）を作成
4. 長期的な信用回復（少額のクレジットを利用し正しく返済するなど）

3-5 ケース別総括と共通の落とし穴

共通するポイントは「早めに相談」「書類を整える」「複数の支援制度を組み合わせる」こと。落とし穴は情報が古い、書類の不備、専門家に頼るタイミングの遅れです。申請前には必須資料（収入証明、借入明細など）をチェックリストで確認してください。

4. 申立前に絶対に準備しておくべきリスト — 手続きがスムーズになるチェックリスト

申立に失敗しないための具体的な準備項目を詳しく解説します。ここをきちんとやれば手続きが何倍も楽になります。

4-1 収支の現状把握と家計簿の作成

まず3～6か月分の収支を一覧にして、固定費（家賃、光熱費、保険料等）と変動費を分けます。ハウスローンや車ローンの明細、クレジットカードの請求書、携帯代なども分類。これを弁護士や福祉窓口に提示することで支援の的確さが増します。

4-2 負債の一覧と各債権者の情報収集

借入先、残高、最終返済日、連絡先を一覧にします。カードローン・消費者金融・銀行・親族借入など全てを網羅すること。債権者ごとに電話番号や督促状の有無なども記録しておきましょう。

4-3 主要証拠書類の整理（所得証明、資産証明、返済履歴など）

必要書類の代表例：
- 本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカード）
- 収入証明（源泉徴収票、確定申告書、給与明細）
- 預貯金通帳のコピー（直近6か月程度）
- 不動産登記簿謄本や賃貸契約書（住居に関する書類）
- 借入契約書・返済履歴・督促状の写し

これらを整理してクリアファイルに入れておくと相談がスムーズです。

4-4 弁護士・司法書士への相談予約と窓口の選定

複数の候補と相談日程を用意しましょう。弁護士会の無料相談や法テラス紹介を利用し、費用感・対応の速さ・相性を比較して選びます。初回相談で聞くべき質問（費用体系、着手金の有無、費用の分割可否、報告頻度など）を事前に用意しておくと失敗が少ないです。

4-5 法テラス等の援助制度の適用要件の事前確認

法テラスや自治体の給付は収入・資産基準があります。事前に窓口で概算審査を受け、必要な書類を揃えておきます。対象外の場合でも、別の支援制度や分割での交渉が可能なケースがあるため、複数の窓口で相談するのが安全です。

4-6 申立費用の概算と資金計画（分割支払いの可能性も含む）

裁判所への手数料、予納金、弁護士費用の見積もりを作成し、資金計画を立てます。法テラスの立替が使えるかどうかは重要な判断材料です。足りない分は親族や社会福祉協議会の緊急小口資金などで補うことも検討できます。

4-7 免責後の生活再建プランのドラフト作成

免責後の収支目標、就労方針、住居維持計画をドラフトで作っておきます。これがあると、弁護士や福祉窓口も支援を組み立てやすくなります。

4-8 近い将来の生活費・教育費・住居の見通し

子どもの学費や近々の出費（引越し、手術予定など）がある場合は、優先順位を決めて対応策を用意しておきます。緊急時は自治体の一時支援を活用できます。

4-9 申立スケジュール表と期限管理

申立に必要な手順と期限（裁判所提出日、相談日程、資料集めの締切など）をガントチャートのように管理しましょう。期限を守ることで不要な遅延やトラブルを防げます。

5. 専門家の見解と体験談（実務的なヒントとリアルな声） — 現場の声で不安を減らす

実際の専門家の意見と、援助制度を使った成功例・注意例を交えてお伝えします。現場でよくある誤解もここで整理します。

5-1 専門家の基本方針とアドバイス

弁護士・司法書士の共通アドバイスは「隠さず正確に申告する」「早めに相談する」「書類を整える」の3つ。特に財産の隠匿や故意に債務を増やす行為は免責不許可の要因になり得るため、率直な説明が重要です。専門家は法的な選択肢（任意整理、個人再生、自己破産）を説明し、あなたにとっての最善策を一緒に決めます。

5-2 実際の体験談：援助制度を活用して免責に至ったケース

ケースA：30代男性（法テラス利用）
法テラスの民事扶助で弁護士費用を立替え、自己破産申立てを行い免責が認められた事例。法テラスの面談で収入・資産の証明を整え、必要な書類を揃えたため手続きが迅速に進んだ。免責後は自治体の就労支援でアルバイトを見つけ、徐々に生活を安定させた。

ケースB：40代母子家庭（生活困窮者自立支援）
生活困窮者自立支援の一時生活支援金と住居確保給付金を活用しながら、子どもの学費は市の就学援助でカバー。弁護士相談は法テラス紹介で費用を抑え、最終的に任意整理で債務圧縮に成功した。

（体験談は個人情報を保護したまとめです）

5-3 ケース別の有効な質問・相談の仕方

相談するときに聞くべき質問例：
- 「私の収入・資産で法テラスは利用できますか？」
- 「自己破産と任意整理、どちらが向いていますか？」
- 「弁護士費用はどのくらいかかりますか？分割は可能ですか？」
- 「免責が認められないケースはどんな場合ですか？」
これらを先にメモしておくと、相談時間を有効に使えます。

5-4 よくある誤解と正しい情報の見分け方

誤解1：法テラスは完全に無料で弁護士費用が免除される
→ 実際は「立替」や「分割支払い支援」が中心で、状況に応じて返済が必要になることがあります。

誤解2：自己破産すると二度とローンが組めない
→ 一時的に信用情報に影響が出ますが、時間をかけて信用を回復すれば再び利用可能になります。

誤解3：すべての借金が自動的に免責される
→ 一部の債務（税金や罰金、一部の養育費など）は免責されない場合があります。

5-5 免責後の長期的な財務管理のポイント

免責後は「小さな成功体験」を積み重ねることが重要。毎月の予算を決め、貯蓄口座を自動化し、少額でも返済履歴を作る（クレジットカードを慎重に使って期日通りに支払う）などで信用回復を図ります。金融教育や家計相談を継続的に受けることも効果的です。

FAQ（よくある質問）

ここでは検索でよく出る具体的な疑問に短く答えます。

Q1：法テラスは誰でも使えますか？
A1：誰でも利用申請は可能ですが、利用要件（収入・資産基準など）を満たす必要があります。まずは窓口での面談を。

Q2：自己破産をすると家族にバレますか？
A2：裁判所手続きや通知によって関係機関や連絡先に情報が伝わることがあります。家族へ事前に相談するかどうかはケースバイケースですが、弁護士に相談して情報管理の方法を確認してください。

Q3：弁護士費用を法テラスで全額カバーしてもらえますか？
A3：全額免除が原則とは限りません。立替や分割支払いの形が多く、後に返済が必要なケースもあります。

Q4：自己破産と生活保護は同時に申請できますか？
A4：同時申請は可能ですが、手続きが相互に影響する可能性があるため、弁護士と福祉窓口に相談のうえ進めるのが安全です。

最終セクション: まとめ — 今すぐできる具体的な一歩

ここまでで押さえるべきポイントを簡潔に整理します。

- まずは相談。法テラスや自治体の窓口、弁護士会の無料相談を使って現状を把握しましょう。
- 書類を整える。収入証明、通帳、借入明細などを準備すると手続きがスムーズです。
- 複数制度を組み合わせる。法テラス、生活困窮者支援、生活保護、自治体支援は状況に応じて併用可能です。
- 免責後の計画を作る。就労支援や家計改善プランを早めに描いておくことで再出発が楽になります。
- 専門家を味方に。弁護士・司法書士・税理士などの連携で最善の解決策を見つけましょう。

（最後のひと言）
自己破産は決して「終わり」ではなく、再スタートの一つの手段です。一歩目は相談窓口へ行くこと。まずは窓口に連絡して、現状を話してみてください。小さな行動が大きな改善につながります。
ビューカード 債務整理のすべて｜任意整理・自己破産・個人再生の違いと費用・流れをわかりやすく解説

出典・参考資料（この記事で参照した主な公式情報源）
- 日本司法支援センター（法テラス）公式サイト
- 厚生労働省（生活困窮者自立支援制度／生活保護制度）関連ページ
- 日本弁護士連合会（弁護士会の相談窓口案内）
- 日本司法書士会連合会（司法書士の相談窓口情報）
- 各都道府県・市区町村の福祉課・生活支援窓口の公表資料

（注）制度の詳細・要件や金額は時期により変更されることがあります。申請や手続きは必ず最新の公式情報を窓口で確認してください。