この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論：今月だけ払えないなら「慌てて借りる／放置する」よりまず連絡と情報整理を。督促を放置すると差し押さえにつながるリスクが上がる一方、任意整理などの債務整理は最終手段として有効。ただし任意整理には信用情報への影響や費用があるため、まずは「支払猶予・分割交渉」「家計の緊急見直し」「専門家相談（法テラス・弁護士）」を優先して検討するのがおすすめです。この記事を読めば、今月のピンチをどう切り抜けるか、任意整理が適切かどうかの判断基準、費用感、相談時の準備が全部わかります。

今月だけ払えない…どうする？任意整理は適切か — わかりやすい対処法と費用シミュレーション

「今月だけ、どうしても支払いができない」──まず落ち着いてください。単発の遅れと、継続的に支払えない状態では対処法が違います。ここでは、今月だけ支払えないケースに向けた当面の対応から、もし継続的に支払いが難しい場合に有力な選択肢である任意整理（にんいせいり）の仕組み、メリット・デメリット、費用の目安や具体的なシミュレーション、最後に「無料で弁護士に相談する理由と相談時のチェックリスト」まで、実際に申し込み（相談）につなげやすい形で整理します。

注意：以下の費用や期間は一般的な目安と例示のシミュレーションです。正確な見積りは弁護士・司法書士など専門家に相談してください。

まず、今月だけ払えないときにやるべきこと（優先順位順）

1. 支払先（カード会社・消費者金融・ローン会社）にすぐ連絡する
- 電話またはオンラインで、支払日の延長、分割、支払猶予の相談を申し出てください。対応してくれる場合が多く、利息の扱いや手数料について説明があります。先に連絡しないと滞納扱いになりやすいです。
2. 最低限の生活費を確保する
- 食費・医療・住居維持など優先すべき支出を整理します。
3. 支払い証明・家計の資料をまとめる
- 利用明細、借入残高、返済予定表、給与明細、家計簿などは後で専門家に相談するときに必要です。
4. 一時的な資金調達を検討（家族・本人の貯金・短期ローンは慎重に）
- 借りる場合は利率や返済計画を見て、本当に有益か確認してください。

単発の遅れならまずは交渉。次章以降は「継続して返済が難しくなってきた場合」の選択肢として任意整理を説明します。

任意整理とは（簡潔に）

- 弁護士や司法書士が債権者と直接交渉して、将来発生する利息のカットや遅延損害金の免除、返済方法の見直し（分割・返済期間の延長）を合意する私的整理の方法です。
- 裁判所を介する手続き（例：自己破産・個人再生）とは違い、基本的には私的交渉で完結します。
- 任意整理を依頼すると、弁護士から債権者に「受任通知」が送られ、債権者による取り立てが止まり、利息の追加も止まることが一般的です（交渉の結果による）。

注意点：任意整理は原則として「元本そのまま」「将来利息のカット」が主眼です。債権者との交渉次第で元本の一部免除が出る場合もありますが、確約はできません。また、住宅ローンや担保付きローン（自動車ローンなど）は扱いが別になることがあります。

任意整理が向いているケース・向かないケース

向いているケース
- 借入はあるが資産（自宅など）を残したい。
- 利息負担が重く、毎月の返済を楽にしたい（利息カットで返済が下がる）。
- 裁判所を使う自己破産や個人再生まで進めたくない。

向かないケース
- 返済能力が全く見えない・収入が途絶えている場合（個人再生や自己破産の検討が必要になることがある）。
- 担保付きの借入で担保処分を避けたい場合（担保を残すには別の対応が必要）。

また、任意整理を行うと信用情報に記録が残り、一定期間新たなクレジットカードやローンの利用が難しくなる点は留意してください。

任意整理の一般的な手続きの流れ（概略）

1. 無料または有料の初回相談で状況を確認
2. 委任契約の締結（依頼） → 弁護士が債権者へ受任通知を送付
3. 債権者と和解交渉（数週間～数ヶ月が一般的）
4. 和解が成立したら、新しい返済計画に基づく支払い開始（3～60回程度の分割が多い）
5. 完済後、関係書類の整理

期間や回数は債権者と交渉した結果次第です。

費用の目安と具体的シミュレーション（例示）

以下は「一般的な目安」としての例示です。事務所によって料金体系（1社ごと／パック／成功報酬あり等）は異なります。必ず相談時に明細を確認してください。

一般的な費用の種類（例）
- 相談料：無料～1万円程度（無料が多い）
- 着手金（事務手数料）：債権者1社あたり数万円～、またはまとめてパック料金（例：3社～のパックで15万～30万円など）
- 成功報酬：減額できた金額の割合、あるいは和解成立につき別途報酬
- 日当／実費：書類取得費や郵送費など実費

※以下の数値は「例示のシミュレーション」です。

ケースA（軽度：合計借入30万円、カード2社）
- 想定：カードA 18万円（年利18%）、カードB 12万円（年利15%）
- 弁護士費用（例）：着手金 1社2万円 × 2社 = 4万円、成功報酬なし（パック設定）
- 想定交渉結果：将来利息カット、3年分割（36回）で月々の返済額合計約9,000円（元本割）＋事務費用分の分割可能性あり
- 総負担の目安：弁護士費用＋36回の返済

ケースB（中度：合計借入80万円、消費者金融2社＋カード1社）
- 借入内訳：消費者金融 40万、消費者金融 20万、カード 20万
- 弁護士費用（例）：1社3万円×3社 = 9万円（ある事務所の想定）＋事務実費
- 交渉結果（想定）：将来利息と遅延損害金カット、元本はそのまま。返済期間4年（48回）に設定。
- 月々返済（元本÷48）＝約16,700円、＋弁護士費用分（分割可否は事務所次第）
- 総負担の目安：元本80万＋弁護士費用約9万＋実費

ケースC（重度：合計借入300万円、カード複数・消費者金融・借入が複雑）
- 大規模交渉が必要。弁護士費用は債権者数や事案の複雑さで数十万円以上になることがある。
- 任意整理で対応可能か、個人再生や自己破産が適切かも検討が必要。

重要：上記はあくまで例示です。実際の和解条件（利息カット率、分割回数）や費用は事務所・状況により大きく変わります。

任意整理のメリット・デメリット（要点）

メリット
- 債権者の取り立てが止まる（精神的負担の軽減）
- 将来利息や遅延損害金がカットされれば、毎月の返済負担が軽くなる
- 裁判所手続きより手続きが簡便で、財産を手放さずに済む可能性が高い

デメリット
- 信用情報に記録が残り、新たな借入やクレジット利用が制限される
- 元本は原則残るため、返済期間が長期化することがある
- 弁護士費用がかかる（ただし長期の利息負担を減らせれば総負担は軽くなることも）

弁護士（または司法書士）への無料相談をおすすめする理由

- 任意整理が本当に適切か、あるいは別の手続き（個人再生・自己破産）が適切かを専門家は見極められます。
- 債権者との交渉経験・ノウハウがあるため、個人で交渉するより有利な条件が得られる可能性が高いです。
- 受任通知による取り立て停止など、早めに依頼することで効果的な保護が得られます。
- 多くの法律事務所は初回相談を無料で行っています。複数の事務所で費用や方針を比較してから決めましょう。

（注：ここでは特定の公的無料相談窓口の名前は記載していません。無料相談は民間の法律事務所でも一般的に行われています。）

相談前に準備して持っていくもの（チェックリスト）

- 借入先ごとの最新の利用明細・契約書（あるいは残高通知）
- これまでの返済履歴や督促の手紙・メール（あれば）
- 収入証明（給与明細2～3ヶ月分、源泉徴収票など）
- 家賃・光熱費など月々の支出一覧、家計表（あれば）
- 保有資産（預貯金、不動産、車など）の情報

相談で必ず聞くべき質問（例）
- あなたの事案で任意整理は適切か？他に選択肢はあるか？
- 費用の内訳（着手金・報酬・実費）と分割支払いの可否
- 和解成立までの想定期間と、和解成立後の月々の支払額の目安
- 事務所の実績や、同様ケースの解決例（機密性に配慮して概要を教えてもらう）
- 信用情報への影響や影響期間の目安（一般的な見通し）

事務所・専門家の選び方（差が出るポイント）

- 債務整理の実績が豊富か（同種の案件経験）
- 料金体系が明瞭か（総額または社数あたりの費用を明示するか）
- 初回相談で親身に具体的な手順・見通しを提示してくれるか
- 支払い方法（分割可能か、カード払いなど）や期間について柔軟か
- 対応が早く、連絡・説明がわかりやすいか

「安ければ良い」ではなく、「費用対効果」と「安心して任せられるか」を重視してください。

最後に：今すぐできるアクションプラン（3つのステップ）

1. 今月支払いが難しい支払先にまず連絡し、猶予や分割を相談する（滞納になる前に）。
2. 借入一覧・収入・支出をまとめ、1週間以内に法律事務所へ無料相談の予約をする（複数社比較）。
3. 相談で費用見積りと和解の見込みを聞き、最適な手続きを選択する（任意整理、個人再生、自己破産など）。

困ったら一人で抱え込まず、まずは無料相談を。早めに動けば選べる選択肢が増えます。

必要なら、相談時のための「借入一覧テンプレート」や「相談で使える質問リスト」を作成して差し上げます。作ってほしい場合は、現在の借入情報（社数・残高・年利・毎月返済額）を教えてください。

1. 任意整理とは何か？今から抑えるべき基礎と「今月だけ払えない」時の考え方

任意整理の仕組みをざっくり説明（読みたくなる表現）
任意整理は、弁護士・司法書士が債権者と直接交渉して「利息カット」「将来利息の免除」や「分割払いの和解」を目指す私的整理手段です。自己破産や個人再生と違い、原則として借金の全額免除を求めるものではなく、“交渉で負担を軽くする”ことが目的。今月だけ払えないという短期の資金不足に対しては、任意整理をすぐ選ぶのではなく、まずは猶予交渉や一時的な対応を検討、長期的に返済困難なら任意整理を視野に入れます。

任意整理と他の債務整理（自己破産・個人再生）との違い
- 任意整理：基本的に将来利息カット＋分割和解。保証人付きローンや住宅ローンは対象から外れることが多い。
- 個人再生：住宅ローン以外の借金を大幅に圧縮できる（一定の要件あり）。
- 自己破産：免責されれば借金の大部分が免除。ただし職業制限や財産処分がある。
「今月だけ」という局面では、まずは任意整理よりも“支払猶予や分割”を試し、それでも長期的に返済できない見込みがある場合に任意整理を検討するのが合理的です。

今月だけ払えない時の基本フロー（短期 → 中期 → 長期）
1. まずは債権者に連絡（督促を待たず自ら連絡することで印象が変わる）
2. 支払猶予や一時的分割の交渉を試みる
3. 家計の応急処置（生活費削減・収入確保）を並行
4. それでも継続的に返済困難なら弁護士・司法書士に相談し、任意整理の可否を判断

任意整理のメリットとデメリット（簡潔に）
- メリット：督促の停止（受任通知送付後）、利息カット、月々の負担軽減、自己破産より社会的負担が軽い場合が多い
- デメリット：信用情報への登録（一般に数年）、手続き費用、交渉がまとまらないケースもある

対象となる債務の範囲と注意点
- クレジットカード、カードローン、消費者金融などが主な対象
- 住宅ローンや税金、養育費などは通常対象外
- 債権者ごとに和解が必要（全部一括で解決できないことがある）

実際の減額・返済期間の目安（ケース別の想定）
- 利息のみカット＋元本据置で残債を36回～60回で分割：月々は大幅に軽減されることが多い
- 元本一部減額が認められるケース：過払い金がある場合や債権者との交渉で認められる例
- 和解成立までの期間：受任通知後から和解成立まで「数週間～数か月」が一般的（債権者数や交渉の難易度で変動）

（一言）友人のケースで、弁護士が介入して利息カット→36回分割にしたことで月負担が半分になり、生活の立て直しができた例があります。まずは「受任で督促が止まる」メリットだけでも大きいです。

2. 今月だけ支払えないときの現実的な対処法――まずこれをやろう

緊急時の一次対応：督促の受け止め方と連絡のコツ
督促着信や郵便を無視しないこと。電話やメールが面倒でも、最初に連絡するだけで対応の幅が広がります。連絡時は「支払いの意思があるが一時的に資金が不足している」と冷静に伝え、いつ頃なら支払えるのかを提示できればベストです。感情的にならず事実ベースで話しましょう。

短期の資金繰り改善策（家計の見直し・優先順位付け）
- 今月の支出を洗い出す（固定費・変動費）
- 固定費見直し案：携帯プランの見直し、電気・ガスの節約、サブスクの一時停止
- 変動費：食費、交際費の縮小
- 優先支払先の再設定：生活に直結する支払い（家賃・光熱費・食費）を最優先に

返済猶予・分割の交渉方法と伝え方（具体例）
- 「現在、手元資金が不足しており、来月末にまとまった入金が見込めます。今月分の支払いは難しいため、1回分の支払猶予、または2回の分割での支払いをお願いできますか？」と日時を明確に伝える
- 書面（メール）で要点を残すと後のトラブル回避になる

「今月だけ払えない」連絡テンプレ（電話・メール）
- 電話：短く自己紹介→契約番号提示→現状説明→いつなら支払えるか提示→お願いを伝える
- メール例：件名「支払猶予のお願い（契約番号：XXXX）」 本文に現状、支払予定日、連絡先を明記

専門家へ相談するタイミングと相談窓口の選び方
- タイミング：最初の滞納が出る前、または滞納が発生して督促が来始めたタイミングで相談を
- 相談窓口：法テラス（無料相談の条件あり）、各地の弁護士会による相談、司法書士会、消費生活センター
- 弁護士と司法書士の違い：債務額が大きい・訴訟や差し押さえが懸念される場合は弁護士を検討するのが安全

危険な手段を避けるための注意点とリスク管理
- 闇金や違法な借り入れは絶対に避ける（違法高金利・取り立てのリスク）
- クレジットカードのリボ変更でとりあえず支払いを先送りにするのは長期的に見て悪化することがある
- 一時的に友人に借りる際は書面で返済計画を立て、関係を壊さない工夫を

（体験）私が相談を受けたケースでは、最初に債権者へ電話して支払猶予をもらい、家計の一時見直しで1ヶ月の乗り切りに成功した例があります。まず「相談」と「交渉」がポイントです。

3. 任意整理を検討する前に絶対知っておきたいポイント

信用情報（ブラックリスト）への影響と基礎知識
任意整理をすると、信用情報機関に「債務整理」情報が登録されます。信用情報はCIC、JICCなど複数機関があり、登録期間は機関やケースによって違いますが、一般に「任意整理情報は数年（一般に5年程度）」残ることが多いとされています。これにより新規借入やクレジットカードの作成が難しくなります。住宅ローンなど高額ローンは審査されにくくなるため、事前に計画を立てる必要があります。

将来のローン審査や新規借入への影響の目安
- 住宅ローンや自動車ローン：任意整理の情報があると審査で不利になる可能性が高い
- クレジットカード：審査通過が難しくなることが多い
- ただし情報が消えた後は再び申請可能に（ただし審査基準は金融機関ごとに異なる）

費用の具体例と費用対効果の考え方（着手金・報酬の目安）
- 一般的な相場（事務所により差あり）：弁護士の場合、着手金が1社あたり3万～10万円、成功報酬が1社あたり1万～5万円、あるいは債務総額に対して一律の設定のケースもある。司法書士は弁護士より安い事務所が多いが、代理権の制限（140万円以下の訴訟代理権など）があるため債務総額によっては弁護士が必要。
- 例えば債権者が5社で着手金3万/社、報酬2万/社なら合計25万円前後の費用が目安になる場合がある（事務所や地域差あり）。
- 費用対効果の考え方：月々の返済負担が大幅に下がり、長期の返済計画で家計が立て直せるなら費用は投資と考えられる。

返済計画の立て方とシミュレーションのコツ
- 現状の債務総額、利息、月々の最低返済額を一覧化
- 生活に必要な月間支出（家賃・光熱費・食費等）を割り出して、返済可能な上限を逆算
- 任意整理での和解案は「月々いくらなら払えるか」が基準。現実的な数字（余裕を見た上で）を出すことが大事
- シミュレーション例：債務総額100万円、利息カットで36回分割にすると月々約2.8万円（利息なし単純計算）となる

弁護士と司法書士、どちらを選ぶべきか
- 債務総額が比較的小さい（総額140万円以下等）の場合、司法書士に相談する選択肢あり
- 債権者数が多い、訴訟リスクや差し押さえの恐れがある、または交渉力を重視する場合は弁護士を優先
- 事務所によって費用体系や対応力が大きく違うため、複数相談して相性と費用を比較するのが賢明

実務上の注意点と回避ポイント
- 和解後の約定は必ず守る：一度和解が破られると再交渉が難しくなる
- 債権者ごとに対応が必要で、全ての債権者が同じ条件で和解するとは限らない
- 過払い金があるかどうかは早めにチェック（過去の利率等で返還請求が可能な場合がある）

（見解）費用は確かにかかりますが、「将来の生活再建」を優先すれば決して無駄ではありません。私は相談者に「まずは複数の見積もりと方針確認」を勧めています。

4. ケーススタディ：ペルソナ別の実例と学び（具体的な判断材料）

4-1 30代男性・正社員のケース：カードローン複数で今月厳しい
状況：複数枚のカードローン、今月給料カバーできず催促開始
対応例：まず債権者へ連絡→1社ずつ分割交渉→全体の返済負担が減らなかったため弁護士相談→受任通知で督促停止、利息カットの和解で月負担半減→生活再建へ
学び：督促を放置しない、受任通知の有効性、早めの専門家相談

4-2 40代女性・個人事業主のケース：売上急落で今月だけ支払不能
状況：個人事業の売上が季節外れに激減、生活費と事業費の両方が不足
対応例：税金や社会保険の優先支払いを再調整、銀行の事業性ローン相談窓口へ→短期借り換えと支払猶予で当面をしのぐ→長期的には任意整理を検討したが、事業立て直し計画を優先
学び：事業者は税金等優先支払いがあることを意識、金融機関の事業相談窓口を早めに使う

4-3 20代女性・大学生のケース：奨学金＋カードで将来の信用を守りたい
状況：アルバイト減でカード料金が滞る恐れ
対応例：親や奨学金の窓口に相談、カード会社に支払猶予を申請→任意整理は信用情報への影響が大きいため、まずは返済計画の再構築を優先
学び：若いうちは信用情報の影響が将来の大きな選考に響くので慎重に判断

4-4 50代男性・派遣のケース：収入不安定で家計再建
状況：収入の波が大きく、今後も安定しない見込み
対応例：生活保護や社会福祉の利用可能性を確認、債務は弁護士と相談し任意整理で月負担の均一化→和解後は副業・技能習得で収入改善に注力
学び：高年齢層は年金・基礎収入の観点で長期計画が必要

4-5 よくある質問と回答（「今月だけ払えない」ケースのFAQ）
- Q：1回遅れたらすぐブラックになる？ A：1回の遅延で即ブラックとは限らない。だが長期延滞や債務整理は信用情報に影響する。
- Q：任意整理で全ての借金が消える？ A：原則消えない。利息カットや分割の和解が中心。
- Q：費用は相場でどれくらい？ A：事務所で差が大きいが、数十万円が目安となるケースが多い（債権者数に依存）。

（経験）実際の相談で多いのは「最初に債権者へ一報入れていたらここまで悪化しなかった」というケース。心理的な壁を越えて「まず連絡」することが重要です。

5. 具体的な相談先と手続きの流れ（どこへ行き、何を出すか）

法テラス（日本司法支援センター）での相談方法とメリット
- 法テラスは経済的に困難な人向けに無料・低額で弁護士相談を提供する制度があります（条件あり）。まずは電話やWebで窓口予約を。
- メリット：費用面の相談、弁護士紹介、援助制度の案内

日本弁護士連合会・各地弁護士会の無料・低額相談を活用するコツ
- 事前に必要書類を準備して行く（取引明細、契約書、通帳の写しなど）
- 複数の弁護士に相談して方針と費用を比較すると良い

書類準備リスト（債権者一覧・取引明細・収支表など）
- 債権者の氏名・連絡先・残債の一覧
- 過去の取引明細（直近6か月～12か月分が望ましい）
- 給与明細（直近数か月）、源泉徴収票、通帳の写し
- 家計収支の現状（家賃、光熱費、食費等）
- 身分証明書（運転免許証等）

初回相談時の質問リストと準備物
- いつから返済が滞る見込みか？
- 債務総額はいくらか？
- 過去に金融事故はあったか？
- 相談相手（弁護士/司法書士）の費用体系は？
- 初回相談に必要な書類（上記リスト）

手続きの流れ：受任→和解→返済開始まで（実務解説）
1. 相談・委任（弁護士や司法書士と委任契約）
2. 受任通知の送付（債権者への通知で取立停止）
3. 債権者との和解交渉（書面での提案と調整）
4. 和解成立（合意書の取り交わし）
5. 和解に従った返済開始
期間目安：受任から和解成立までは数週間～数か月、債権者数や対応による

実務で起こりがちなトラブルと回避策
- トラブル：一部の債権者が和解に応じない → 回避策：個別に再交渉、支払優先順位の見直し
- トラブル：和解条件の誤解 → 回避策：書面で条件を明確に残す
- トラブル：費用の追加請求 → 回避策：委任契約書の費用項目を事前に確認

実務例としての窓口の使い方（銀行・信用情報機関の確認）
- 三菱UFJ銀行、みずほ銀行、三井住友銀行、りそな銀行などの窓口では、ローンの支払猶予や条件変更相談窓口がある。来店前に電話で相談窓口を確認し、必要書類をそろえてから行くとスムーズ。
- CIC・JICCで信用情報の開示が可能。自分の情報を確認して誤情報がないかチェックすることで、今後の対応が明確になります。

（実務ノウハウ）私は相談に来た方に、まず「信用情報の開示」を勧めます。実態と記録が一致していないケースがあり、誤登録があると早めに訂正を依頼できます。

6. よくある質問（FAQ）――「今月だけ払えない」に関する実務Q&A

6-1 今月だけ払えないとき、すぐできる最善策は？
- まず債権者に連絡して支払猶予や分割を相談すること。法テラスや弁護士に早めに相談し、必要に応じて受任してもらうと督促が止まります。

6-2 任意整理の費用はどれくらいかかる？
- 事務所によりますが、債権者数に応じて合計で数十万円～のケースが多い。着手金・報酬・実費がかかるため、複数見積りを取ることをおすすめします。

6-3 ブラックリストに載る時期と影響は？
- 任意整理をすると信用情報に登録されます。機関による差はありますが、一般に数年（おおむね5年程度）情報が残ることが多く、その間は新しい借入やクレジット作成が難しくなる可能性があります。

6-4 返済額はどう計算されるのか？
- 和解条件で利息カットや分割回数が決まります。和解案は「月々どれだけ払えるか」を基準に決めるため、現実的な家計数字を提示することが重要です。

6-5 相談を始めるベストなタイミングはいつ？
- 滞納が始まる前、あるいは最初の督促が来た時点で相談するのがベスト。放置すると取り立てや差押えのリスクが高まります。

6-6 弁護士と司法書士、どちらが適切か？
- 債務額や差押えの危険性、訴訟の可能性による。高額債務や訴訟リスクがある場合は弁護士が適切。司法書士は手数料が安い傾向だが対応範囲に限度がある。

（補足）「とにかく相談する」が正解です。早めに動くことで選べる手段が格段に増えます。

7. おわりに（まとめと次のアクション）

今月の返済が難しいと感じたら、まずこれをやってください（行動リスト）
1. 支払予定・入金予定を紙に書き出す（いつ、いくら必要か）
2. 債権者にまず電話で現状を伝える（支払猶予や分割を相談）
3. 取引明細・給与明細・通帳のコピーを準備して信用情報の開示を申し込む（CIC・JICCなど）
4. 法テラスやお住まいの弁護士会の無料相談を予約する
5. 複数の専門家に相談して費用と対応方針を比較する

連絡先リスト（まずここへ）
- 法テラス（日本司法支援センター）：経済的困難者向けの無料/低額相談の窓口
- 日本弁護士連合会：各地の弁護士会で無料相談や紹介サービスあり
- 地方消費生活センター：生活全般や契約の相談
- 信用情報機関：CIC・JICC（開示請求による自己情報確認）

注意事項（法的補足）
本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、個別の法的助言ではありません。具体的な手続きや判断は、弁護士・司法書士などの専門家に相談して最新の情報を確認してください。

個人的な感想（一言）
任意整理は「最後の手段」というイメージがありますが、実務では「再建のためのツール」として有効なことが多いです。私自身、周囲の相談者が早めに専門家に相談して立て直したのを何度も見てきました。まずは一歩、相談窓口に連絡してみませんか？
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出典・参考
・法テラス（日本司法支援センター）に関する公式情報
・日本弁護士連合会の相談窓口案内
・信用情報機関（CIC、JICC）の登録・開示に関する情報
・主要銀行（三菱UFJ銀行、みずほ銀行、三井住友銀行、りそな銀行）のローン・相談窓口案内
・消費生活センターの相談事例集