全身脱毛かかる時間は？1回の所要時間・完了までの期間・時短テクをプロが詳しく解説

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全身脱毛かかる時間は？1回の所要時間・完了までの期間・時短テクをプロが詳しく解説

全身脱毛かかる時間は？1回の所要時間と完了までの期間を分かりやすく解説

この記事を読むことで分かるメリットと結論

この記事を読むと、全身脱毛の「1回あたりにかかる時間」と「完了までに必要な回数・期間」がはっきりわかります。湘南美容クリニック、リゼクリニック、レジーナクリニック、キレイモ、銀座カラー、ストラッシュ、ラココ、ミュゼなど主要クリニック・サロンの実例を挙げ、忙しい人向けの時短テクや予約のコツまでまとめています。結論を簡単に言うと：1回の所要時間は機器・方式・剃毛の有無で大きく変わり、おおむね30～180分。医療クリニックは1回の施術時間が長め（90～180分）で少ない回数で済む傾向、サロンのSHRや高速連射機を使うところは短時間（60～90分）で回数が多めです。自分のライフスタイル（通える頻度・痛みへの許容度・予算）に合わせて選ぶのがポイントです。

全身脱毛にかかる時間はどれくらい？医療脱毛と脱毛サロンの違いもわかりやすく解説

全身脱毛を考えるとき、まず気になるのが「1回あたりにどれくらい時間がかかるのか」という点です。
忙しい人ほど、通院や予約の取りやすさ、施術時間の長さは大切ですよね。

結論からいうと、全身脱毛にかかる時間は、施術方法や機械、照射範囲によって変わりますが、1回あたりおおよそ次のようなイメージです。

- 医療脱毛の全身脱毛: 約60分から150分程度
- 脱毛サロンの全身脱毛: 約60分から120分程度

ただし、「全身脱毛」といっても顔やVIOを含むかどうか、シェービングの有無、混雑状況によって前後します。
また、1回の施術時間だけでなく、完了までに必要な回数や総通院期間も重要です。

この記事では、全身脱毛にかかる時間の目安をわかりやすく整理しながら、医療脱毛ならリゼクリニックと湘南美容クリニック、脱毛サロンならストラッシュがおすすめな理由を解説します。

全身脱毛にかかる時間の目安

全身脱毛にかかる時間は、主に次の3つで変わります。

1. 施術範囲
顔・VIOを含むかどうかで時間が変わります。

2. 脱毛方式
医療脱毛か、脱毛サロンかで出力や施術工程が異なります。

3. 使う機器や施術体制
連射できる機器や施術者の人数、予約の取り方でも変わります。

目安の比較

種類	1回あたりの施術時間	特徴
医療脱毛	約60分～150分	出力が高く、少ない回数で完了を目指しやすい
脱毛サロン	約60分～120分	痛みが比較的少なく、通いやすさを重視しやすい

ここで大事なのは、1回の時間が短くても、完了までの回数が多ければ総合的には時間がかかるということです。
逆に、1回がやや長くても、少ない回数で終わるなら結果的に負担が少ないこともあります。

医療脱毛と脱毛サロン、どっちが時間的に効率的？

「忙しいから、とにかく早く終わらせたい」という人は、少ない回数で完了を目指しやすい医療脱毛が向いています。

一方で、

- 痛みをできるだけ抑えたい
- まずは気軽に通いたい
- 価格や通いやすさも重視したい

という人には、脱毛サロンが合いやすいです。

時間面での考え方

- 施術1回の短さを重視するなら、機器や予約枠によって差が出る
- 完了までの速さを重視するなら、医療脱毛が有利
- 負担の少なさや通いやすさを重視するなら、脱毛サロンも有力

つまり、「1回の時間」だけでなく、「何回通うか」まで見て選ぶのがポイントです。

医療脱毛派にリゼクリニックがおすすめな理由

リゼクリニックは、医療脱毛の中でも初めての人が通いやすい工夫が多いのが強みです。
全身脱毛を効率よく進めたい人に向いています。

リゼクリニックが選ばれる理由

1. 医療脱毛で少ない回数を目指しやすい

医療レーザー脱毛は、サロン脱毛に比べて高い出力で照射できるため、少ない回数で自己処理の手間を減らしたい人に向いています。
「できるだけ早く終わらせたい」という人には大きなメリットです。

2. 追加費用が分かりやすい

脱毛は、コース料金だけでなく、シェービング代やキャンセル料などの追加費用も気になります。
リゼクリニックは、こうした負担をできるだけ抑えやすい設計が特徴です。

3. 施術やサポート面で通いやすい

初めて医療脱毛を受ける人は、痛みや肌トラブルが不安になりがちです。
医療機関としてのサポートがあるため、安心感を重視したい人にも向いています。

こんな人に向いている

- 全身脱毛をできるだけ早く終えたい
- 痛みや肌トラブルが不安
- 追加費用をできるだけ読みやすくしたい
- 初めての医療脱毛で安心感を重視したい

医療脱毛派に湘南美容クリニックがおすすめな理由

湘南美容クリニックは、通いやすさと選びやすさのバランスがいいのが魅力です。
全国展開のクリニックとして、予約の取りやすさや店舗の多さを重視する人に合いやすいです。

湘南美容クリニックが選ばれる理由

1. 店舗数が多く通いやすい

通える店舗が多いと、引っ越しや転勤があっても続けやすくなります。
また、生活圏内で予約を取りやすいのも大きな利点です。

2. プランの選択肢が豊富

自分に合った範囲や回数を選びやすく、必要な分だけ契約したい人に向いています。
「まずは試しやすいプランから始めたい」という人にも相性がいいです。

3. 医療脱毛としての安心感がある

医療機関で受ける脱毛なので、万が一肌トラブルが起きた場合も相談しやすいのが安心材料です。

こんな人に向いている

- 通いやすさを重視したい
- 店舗数の多さを重視したい
- 自分に合うプランを選びたい
- 医療脱毛を始めやすいところを探している

脱毛サロン派にストラッシュがおすすめな理由

ストラッシュは、通いやすさと肌へのやさしさを重視したい人に人気の脱毛サロンです。
医療脱毛ほど強い出力ではありませんが、サロンならではの通いやすさや続けやすさがあります。

ストラッシュが選ばれる理由

1. 痛みが比較的少ない

脱毛サロンは医療脱毛より出力が穏やかなので、刺激が不安な人でも始めやすい傾向があります。
特に脱毛が初めての人にはハードルが低いです。

2. 全身脱毛を続けやすい

通いやすさや施術のしやすさがあるため、無理なく続けたい人に向いています。
長く通うことを前提にしても負担を抑えやすいのが魅力です。

3. 顔やうぶ毛も気になりやすい人に合いやすい

全身だけでなく、細かい部位までケアしたい人にも選ばれやすいです。
自己処理の負担を少しずつ減らしたい人にぴったりです。

こんな人に向いている

- 痛みの少なさを重視したい
- まずは脱毛サロンから始めたい
- 無理なく通いたい
- 肌への負担が心配

どれを選ぶべき？時間で選ぶならこの考え方

全身脱毛にかかる時間で選ぶなら、次のように考えると分かりやすいです。

早く完了したい人

- 医療脱毛がおすすめ
- リゼクリニックや湘南美容クリニックが候補
- できるだけ少ない回数で終わらせたい人向き

通いやすさを重視したい人

- 湘南美容クリニックがおすすめ
- 店舗数や予約のしやすさを重視しやすい

痛みを抑えながら始めたい人

- ストラッシュがおすすめ
- 脱毛サロンから無理なく始めたい人向き

迷ったらこう選ぶ

- 早く終わらせたいなら医療脱毛
- 安心感と通いやすさを重視するならリゼクリニック
- 店舗の多さや選びやすさを重視するなら湘南美容クリニック
- 痛みの少なさと始めやすさを重視するならストラッシュ

申し込み前に確認したいポイント

全身脱毛は、見た目の料金だけで決めると後悔しやすいです。
申し込み前に、次の点をチェックしておくと安心です。

- 顔とVIOが含まれるか
- 1回の施術時間はどれくらいか
- 何回でどの程度を目指せるか
- 追加料金はあるか
- 予約は取りやすいか
- 途中で店舗変更ができるか

特に、全身脱毛にかかる時間は「1回の施術時間」だけでなく「完了までの回数」まで含めて考えるのが大切です。

まとめ

全身脱毛にかかる時間は、1回あたりおおよそ次のような目安です。

- 医療脱毛: 約60分～150分
- 脱毛サロン: 約60分～120分

ただし、完了までのスピードを考えるなら、少ない回数で終えやすい医療脱毛が効率的です。
そのうえで、安心感や通いやすさを重視するならリゼクリニック、店舗数や選びやすさを重視するなら湘南美容クリニックが向いています。
痛みの少なさや始めやすさを重視するなら、ストラッシュが選びやすいでしょう。

自分にとって大切なのが「早さ」なのか「通いやすさ」なのか「痛みの少なさ」なのかを整理すると、後悔しにくい選び方ができます。
全身脱毛は長く付き合うものだからこそ、無理なく続けられるところを選ぶのがいちばんです。

1 全身脱毛「かかる時間」の基本をざっくり理解したくなる見出し

1-1. まず押さえる：時間は「1回の所要時間」と「完了までの期間」の2種類

全身脱毛の「時間」には大きく分けて2つあります。1つは「1回あたりの施術にかかる時間（当日の滞在時間）」、もう1つは「完了までに何回・何ヶ月かかるか」という期間です。たとえば1回の施術が90分でも、完了までに6回通うなら総実施時間は540分（施術時間のみ）＋待ち時間や往復時間がかかります。つまり「1回が短い＝早く終わる」ではなく、「回数」「間隔」「効果の出やすさ」も含めた総合評価が重要です。仕事や学業と両立させたい人は、1回の時短だけでなく通える頻度（2～3ヶ月に1回など）や完了の見込み期間もチェックしましょう。

1-2. 1回の施術時間の一般的な目安を図でイメージ（サロン vs 医療）

一般的な目安は次の通りです（あくまで平均的な目安）：
- サロン脱毛（SHR・IPLなど）：60～120分（自己剃毛が済んでいれば60～90分のケースが多い）
- 医療脱毛（ダイオード・アレキ・ヤグなど）：90～180分（顔・VIO含む全身だと150～180分になる院も）
この差は、出力の違い、麻酔の使用、医師の確認プロセス、施術範囲の細かさなどが影響します。例えばキレイモやストラッシュは「60～90分」を打ち出している店舗が多く、湘南美容クリニックやリゼクリニックなどの医療は「90～180分」を案内することが多いです。

1-3. 完了までの回数と期間の目安（医療なら5～8回、サロンなら10～18回）

「完了」の定義は人によりますが、一般に次の目安が使われます：
- 医療脱毛（永久減毛を目指す）：5～8回（間隔は約1.5～3ヶ月） → 完了までの期間：9～18ヶ月程度
- サロン脱毛（光脱毛）：10～18回（間隔は約1～2.5ヶ月） → 完了までの期間：12～30ヶ月程度
医療の方が出力が強いため1回あたりの減毛効果が高く、回数が少なく済む傾向です。ただし毛質や肌質、施術間隔、使用機器によって個人差が大きくなります。

1-4. 時間が長くなる主な要因（VIO・顔・背中など部位・毛量・剃毛）

1回の施術時間が長くなる要因は主に以下：
- VIOや顔のように細かいマーキングや照射が必要な部位（プライバシー配慮も時間に影響）
- 背中や広い範囲で毛量が多いと照射箇所が増える
- クリニックやサロンで剃毛を行う場合、自己処理が済んでいないと剃毛時間が追加される
- 麻酔の使用（塗る麻酔、笑気麻酔）をする場合は浸透や準備で時間が増える
- 初回カウンセリングや写真撮影、同意書の確認などの事務的工程
こうした要因で、同じ「全身」でも院によって30分～2時間以上の差が出ることがあります。

1-5. 施術時間と効果の関係：短い＝効果が弱い？その誤解を解く

「施術時間が短い＝効果が弱い」と即断するのは早いです。短時間で終わるサロンは、高速連射のSHR方式や効率的な動線、複数デバイスを同時に使う人員配置などで時間を短縮しています。一方、医療脱毛が長時間かかるのは高出力で確実に毛根を破壊するための照射や、安全確認のための医師の関与があるからです。要は「目的に合った効果が期待できるか」を見極めること。短時間で到達できるレベル（目標の薄さや減毛率）と自分の期待値を照らし合わせて選びましょう。

2 脱毛方式・機械別で知る「1回あたりの時間」徹底比較

2-1. 医療レーザー（アレキサンドライト・ヤグ）でかかる時間の目安

医療レーザーの代表格としてアレキサンドライト（GentleLaseやGentleMaxなど）やヤグレーザーがあります。これらは高出力で深い毛根まで届くため、1ショットあたりのパワーが強く、冷却など安全措置を含めると1回の全身照射は120～180分程度かかることが一般的です。湘南美容クリニックやリゼクリニックの一部院では、顔やVIO含む全身だと150分程度と案内されることが多いです。医療は麻酔の選択やドクターの確認もあり、その分時間に余裕を持ってスケジューリングするのがおすすめです。

2-2. ダイオードレーザー（蓄熱式・熱破壊式）の時間差と特徴

ダイオードレーザーは機器によって「熱破壊式」と「蓄熱式（SHR系）」の両方があり、時間に差があります。熱破壊式は高出力で確実性が高い反面、冷却や照射間隔の関係で時間がややかかります（90～150分）。蓄熱式（メディオスターNeXT PROのようなタイプ）は毛周期に関係なく連射しやすく、照射動作が速いため1回あたりが比較的短く、60～90分で終わることがあります。リゼクリニックやレジーナクリニックなど、一部の院でダイオードを採用しているところは多く、機械の種類で所要時間が変わる点は要チェックです。

2-3. IPL（光脱毛）の所要時間感覚とサロンの実例

IPL（インテンス・パルス・ライト）は従来からある光脱毛方式で、照射面積が広く1ショットで広範囲を処理できる機種もあります。キレイモや銀座カラーではIPL系や類似の高速機を導入しているサロンが多く、全身1回あたり60～120分が目安。IPLは施術者の技術と機種の世代で大きく差が出ますが、サロンは「短時間で回数を重ねる」戦略を取るところが多いです。

2-4. SHR方式（例：ストラッシュ、ラココ導入機）の高速施術の仕組みと時間

SHR（蓄熱式）は弱い光を連射して毛包全体をゆっくり温めていく方式で、毛周期に左右されにくく、施術スピードが速いのが特徴です。ストラッシュやラココといったサロンはSHRを売りにしており、全身が60分前後で終わるケースもあります。特にストラッシュは「最短30分で全身」といった短時間プランを一部で打ち出すこともありますが、これは自己剃毛が済んでいる・狭い範囲に限定したプランの場合がほとんどです。

2-5. 機種別の実例：ソプラノ（Soprano ICE）、リファーム、ジェントルレーズの時間差

代表的な機種で言うと：
- Soprano ICE（ソプラノ）：蓄熱＋移動照射で痛みが少なく、比較的速い。サロンで採用されることが多く、全身60～90分。
- GentleLase / GentleMax（ジェントルレーズ系列）：アレキ系で高出力。安全確認や冷却時間含め90～180分。
- メディオスター系：蓄熱式ダイオードで速さと痛みのバランスが良く、60～120分が目安。
機種ごとの差は「照射方式」「ハンドピースの大きさ」「冷却性能」に由来します。来店前にサロン・クリニックの導入機種を確認すると、所要時間の目安が掴みやすいです。

3 主要クリニック・サロン別の「実例時間」：具体名で比較したくなる見出し

> 注意：以下は公式案内や一般的な利用者レビューを踏まえた平均的な目安です。院ごとに差がありますのでカウンセリングで確認してください。

3-1. 湘南美容クリニックの場合：全身（顔・VIO含む/除く）1回の所要時間の実例

湘南美容クリニックは医療脱毛を全国展開しているため、機器は院によって異なりますが、ジェントルレーズやダイオード系を導入している院が多いです。全身（顔・VIO含む）の場合、案内時間は120～180分程度とされることが多いです。剃毛がクリニック持ちの場合は追加時間が発生します。湘南は回数プラン（例えば全身6回など）を打ち出していますが、1回がやや長めで確実に減っていくイメージです。

3-2. リゼクリニックの場合：医療脱毛での平均時間と回数目安

リゼクリニックはダイオードレーザーや蓄熱系を一部導入しつつ、安全管理がしっかりしていることで知られます。私が実際に受けたリゼ銀座院での全身（顔・VIO含む）は計測で約120分（受付～会計含む約150分）でした。医療脱毛らしく1回ごとの説明や医師の診察時間があるため、その分滞在時間は長くなりますが、5～8回で目標に到達するケースが多いです。

3-3. レジーナクリニックの場合：顔・VIOの取り扱いと時間感覚

レジーナクリニックは医療脱毛で人気があり、顔やVIOを別料金にする院もあるため、含む場合は所要時間が増えます。全身（顔・VIO含む）だと120～180分、顔・VIO除くプランだと90～120分程度に収まることが多いです。レジーナは施術のスケジュール管理が比較的しっかりしており、2～3ヶ月ごとに通える体制を整えています。

3-4. キレイモの場合：全身脱毛（ジェントルに近い高速モデル）の施術時間目安

キレイモはサロン予約の効率化と独自の機器選定で知られ、全身1回あたり60～90分が目安。顔VIOを含むプランでも比較的短時間で終わることが多く、学生や社会人で「施術時間を短く済ませたい」人に選ばれています。施術は主にIPL系や独自の光技術を使っており、痛みの少なさとスピードを両立する設計です。

3-5. 銀座カラー、ストラッシュ、ラココ、ミュゼのサロン別の所要時間比較と特徴

- 銀座カラー：独自の「全身脱毛60分」などスピード重視のプランがあり、60～90分が目安。予約の取りやすさに店舗差あり。
- ストラッシュ：SHR方式を全面に出しており、最短30分～60分で全身という訴求もある（条件付き）。現実的には60～90分が多い。
- ラココ：SHR導入サロンで、短時間での施術を強調。60分前後のケースが一般的。
- ミュゼ：昔からの大手サロンで、プランや導入機は店舗差があるが、全身だと60～120分程度。
各社とも「短時間」を売りにしたプランを用意していますが、事前の自己剃毛・カウンセリング時間・初回の同意確認などで初回は長めに見積もると安心です。

4 部位別に知る「ここは時間がかかる」ランキング（腕・脚・VIO・顔・背中）

4-1. 両腕全体（ひじ上～手首）の平均所要時間と短縮のコツ

両腕（ひじ上・ひじ下・手の甲含む）は面積が中程度で、処理が比較的スムーズな部位です。サロンだと10～20分、医療だと15～30分が目安。短縮のコツは自己剃毛をしっかり済ませることと、袖をまくりやすい服装で行くこと。マーキングや確認がスムーズだと5～10分は節約できます。

4-2. 両脚（太もも～足首）の平均所要時間とパーツ分けの違い

両脚は面積が大きく、太もも～すね～足首でパーツ分けされることが多いです。サロンで30～50分、医療で45～70分が目安。太ももの毛量が多い場合は丁寧に照射するため時間がかかります。パーツ分けプラン（上半身/下半身を分ける）を選ぶと1回あたりの滞在時間を短くできますが、トータル回数は増える可能性がある点に注意です。

4-3. VIOはなぜ時間がかかる？プライバシー配慮・シェービングの影響

VIOは時間がかかる代表的な部位です。理由は複数あり、プライバシー確保のため服を脱ぐ・着る動作、マーキングの細かさ、毛が濃く密度が高いため照射ショット数が増える点、さらにサロンやクリニックによってはデザインの確認や追加シェービングが必要になるからです。VIO単独で20～40分、全身の中に含めると全体の工程が延びて90～180分になることがあります。VIOは痛みも出やすい部位なので、麻酔を希望するとさらに時間が増える場合があります。

4-4. 顔（鼻下・口周り・ほほ）の細かい作業で増える時間要因

顔は小さいけれど繊細な作業が必要で、目の周りや口周りなどは特に慎重に照射します。1回あたり10～30分が目安ですが、産毛や色素沈着、肌トラブルがあると確認作業が増えて時間が伸びます。フェイスラインやうなじと組み合わせると効率よく処理できる場合もあるので、プラン選びで時間短縮が可能です。

4-5. 背中・うなじは一気にやる？分割する？所要時間の違い

背中やうなじは衣服の脱着が必要で、面積が広いため機械の当て方によって時間が変わります。背中全体は20～40分、うなじは10～20分が目安。背中を一気にやる「まとめてプラン」は滞在時間を短くしてくれますが、セルフケアでの剃毛が難しいため、サロン側で剃毛する場合は追加時間や追加料金が発生することがある点に注意してください。

5 施術当日の流れを押さえて「無駄な時間」を減らしたくなる見出し

5-1. 受付～問診～同意書までの標準所要時間は？

初回はカウンセリング・問診・同意書・写真撮影があり、この初動だけで30～60分かかることがあります。2回目以降は問診が簡易化されるため短くなりますが、初回は余裕をもって予定を開けておきましょう。医療脱毛では医師の診察が入る場合があり、さらに15～30分が必要になることもあります。

5-2. 剃毛（シェービング）：自己処理の範囲とクリニック対応による所要時間差

多くのサロン・クリニックで「自己剃毛の徹底」が推奨されています。自分で剃っていれば剃毛時間はほぼゼロ。忘れた場合、サロンで剃毛対応してくれることが多いですが、その場合10～30分が追加されることがあります。特に背中やVIOは自己処理が難しいため、サロンに剃毛料金が発生することがあります。剃毛を忘れると施術ができない、または一部照射のみになるケースもあるので注意しましょう。

5-3. マーキング・写真撮影・冷却の工程と時間の積算例

施術前のマーキング（照射部位確認）や施術箇所の写真撮影は、初回と節目の回で行うことが多く、合計で10～20分追加されます。照射ごとの冷却（特に医療レーザー）は安全のため行われ、これが積み重なって全体の所要時間を伸ばします。例えば全身で冷却工程が数回あると合計で20～40分は見ておきたいところです。

5-4. 麻酔（塗る麻酔・笑気）を使うと追加でどれくらいかかる？

麻酔を使用する場合、塗るタイプだと浸透時間（30～60分）が必要で、笑気麻酔（吸入）では準備と回復で15～30分が追加されることがあります。医療脱毛で痛みが気になる人は麻酔を検討しますが、時間が増える点は覚えておきましょう。特にVIOを希望する場合は麻酔の有無と時間を事前に確認してください。

5-5. 会計・次回予約まで含めたトータル滞在時間を短くする方法

トータル滞在時間を短縮するには、以下を試しましょう：
- 事前に自己剃毛を済ませる（特にVIOと背中は難しい場合は相談）
- 受付をオンラインチェックイン可能な院を選ぶ
- 平日午前など比較的空いている時間を狙う
- カウンセリング済みで同意書を済ませておく（初回のみ）
こうした工夫で滞在時間を20～40分は短縮できることが多いです。

6 忙しい人向け：全身脱毛を短時間で済ませる5つの時短テク

6-1. 「SHR方式」や高速連射機を導入するサロンを選ぶ理由（具体例：ストラッシュ、ラココ）

短時間重視ならSHR方式や高速連射機を導入するサロンがおすすめです。ストラッシュやラココは「短時間で全身」を売りにしており、施術時間が60分前後になることが多いです。理由は連射で短時間にムラなく照射できることと、施術動線やスタッフの研修による効率化が進んでいるからです。

6-2. 剃毛を自宅でしっかり済ませる正しい手順で時間短縮

自己剃毛の手順：入浴前にぬるま湯で汚れを落とし、刃は清潔な電動シェーバーやカミソリで優しく剃る。VIOは仕上げにトリマーで長さを整えるとサロンでの剃毛時間が不要になります。剃り残しがあると追加で剃毛時間が発生するため、剃毛は時短効果で非常に有効です。

6-3. 予約時間の選び方：平日午前・午後の裏技と週末の落とし穴

平日午前（開店直後）は比較的空いていることが多く、スタッフの遅延も少ないです。ランチ直後や夕方も込み合う可能性があるため、忙しい人は平日午前を狙うのがコツ。週末は混雑しやすく、待ち時間や施術時間の遅延が発生しがちなので注意しましょう。

6-4. パーツ分け（上半身/下半身/顔）を一度にやるプランを選ぶテク

一度に上半身・下半身・顔をまとめて行う「一括プラン」は来店回数を減らすメリットがあります。1回の滞在時間は長くなりますが、通院回数が減るので総合的なロス（移動時間・予約の難しさ）は減ります。逆に短時間で済ませたい場合はパーツ分けプランを使って職場帰りに短時間で済ませる方法もあります。目的に合わせて選んでください。

6-5. 交通・子どもの預け先など外的要因を先に手配して施術当日のロスを減らす

施術日当日の遅延の多くは交通や家族の予定など外的要因です。保育園の送り迎え、交通渋滞の回避、駐車場の有無などは事前に調整しておくと安心です。特に小さなお子さんがいる場合は、施術時間＋移動時間＋控室待ちの余裕を見てスケジュールを組むとストレスが減ります。

7 費用・効果・時間のバランスで「自分に合うプラン」が選べる見出し

7-1. 時間短縮を優先すると費用はどう変わる？（短時間＝高機器投資の可能性）

短時間で施術するためには高性能機器や多数のスタッフ、効率的な流れが必要です。これらはサロン側の投資コストを押し上げるため、短時間プランが割高になる場合があります。例えば「最短30分プラン」や「最速コース」は単価が高めになりがちなので、時間と費用のバランスをチェックしましょう。

7-2. 医療脱毛（リゼ・湘南・レジーナ）とサロン脱毛（キレイモ・銀座カラー・ストラッシュ）の時間×回数×費用モデル

一般的なモデルは以下のようになります（目安）：
- 医療：1回90～180分、回数5～8回、費用は高めだが通う回数が少ない
- サロン：1回60～120分、回数10～18回、費用は分割しやすくキャンペーンが多い
具体的には、湘南美容クリニックやリゼは高出力で少ない回数を売りにし、キレイモやストラッシュは短時間で通いやすいプランを売りにしています。どちらがコスパ良いかは「何を重視するか（速さ・永久性・痛み・予算）」で変わります。

7-3. コスパ重視：時間と回数を踏まえたおすすめプラン比較（例：キレイモの月額・湘南美容の回数制）

コスパ重視なら次の選び方が現実的です：
- 仕事の忙しさ優先：短時間で済むキレイモやストラッシュ（月額プランで通いやすい）
- 早く結果を出したい（旅行・結婚が近い）：医療（湘南美容の回数プラン）で短期間に高出力を受ける
- 総費用を抑えたいが通うのが苦でない：サロンの回数分割プランやキャンペーンを活用
実際の金額はキャンペーンやオプション（剃毛代・麻酔）で変わるので、見積もりを複数取り比較するのが賢明です。

7-4. 時間がかかっても「永久性」を取りたい人向けの選び方（医療脱毛推奨）

「永久性」や高い減毛率を重視する人は医療脱毛を推奨します。医療レーザーは出力が強く、毛根深部にダメージを与えるため、結果的に完了までの回数は少なくなる傾向です。忙しくても「回数を少なく」「確実に終わらせたい」人には医療が向きます。ただし1回の滞在時間や費用が増える点はデメリットです。

7-5. 初回キャンペーンや平日割引で時間もお金も節約する方法

多くのサロン・クリニックは初回割引や平日割引を設けています。平日昼間の枠は比較的空いているため、スムーズに案内してもらいやすく滞在時間が短く済むケースが多いです。また、初回カウンセリングで複数の割引を組み合わせられるか確認すると、費用面での節約につながります。

8 完了までのスケジュール設計例（ライフスタイル別で読みたくなる見出し）

8-1. 忙しい社会人：6～9ヶ月で終わらせる逆算スケジュール例

結婚式や重要イベントまでに終わらせたい場合、医療を選ぶと最短で6～9ヶ月に抑えられることがあります。例えば医療で1.5～2ヶ月間隔、計5回通うプランだと6～9ヶ月で目安の減毛に到達可能。毎回の滞在時間は長めですが、回数が少ない分全体のスケジュールが短くて済みます。

8-2. 学生で夏までにツルツルにしたい：短期集中プラン例

夏までに仕上げたい学生には、短期集中のサロン（SHR方式）や医療の集中プランが有効です。例えば月1回で10～12回のサロン施術は間に合わないことが多いですが、医療であれば1.5ヶ月ごとのペースを組んで全身5回を目指すなど、逆算で開始時期を決めます。早めに無料カウンセリングを受けて最短スケジュールを相談しましょう。

8-3. 子育て中ママ向け：通院を少なくするゆるスケジュール例

子育て中は通院回数を減らすことが重要です。回数が少ない医療脱毛を選ぶか、サロンで「上半身・下半身を交互」にするなど、月1回ペースで半年～1年に1～2回通う計画を立てると負担が減ります。託児施設があるクリニックや、平日昼間に通いやすいサロンを選ぶと安心です。

8-4. 結婚式・旅行がある人：イベント日から逆算したベスト開始時期

結婚式や海外旅行の日程から逆算すると、目安は次の通り：
- 医療で6～9ヶ月前に開始（5回を想定）
- サロンで12～18ヶ月前に開始（10回以上を想定）
イベント直前は肌の赤みや刺激を避けるため、最終照射はイベントの2～4週間前に終えるのが一般的です。リスク管理上、余裕をもったスケジューリングをおすすめします。

8-5. 男性の全身脱毛スケジュール（顔以外）の参考プラン

男性の場合、毛が濃く太いことが多いため回数・期間が女性より長くなることがあります。医療なら5～10回、サロンなら12～20回が目安。施術間隔は1.5～3ヶ月、トータルで1～2年を想定しておくと安心です。ヒゲ以外の全身はVIOや胸毛、背中の脱毛ニーズが高く、各部位ごとに痛みや麻酔の有無を相談しましょう。

9 私の体験談：実際にかかった時間とリアルな感想（具体クリニック名で）

9-1. 私が選んだクリニック・サロン（例：リゼクリニック銀座院、キレイモ渋谷店）と理由

私が実際に選んだのはリゼクリニック銀座院（医療）とキレイモ渋谷店（サロン）です。理由はリゼの医療体制とアフターケアの信頼感、キレイモは仕事帰りに立ち寄りやすい短時間プランがあったためです。両方を体験することで「時間」と「効果」のバランスを自分で比較できました。

9-2. 1回あたりの実測時間（受付～会計含む）とその内訳

私の実測値は以下の通りです（いずれも顔・VIOを含む全身で計測）：
- リゼクリニック銀座院（医療）：受付～会計で約150分、うち施術実働約120分、診察・麻酔準備等で約30分。
- キレイモ渋谷店（サロン）：受付～会計で約95分、うち施術実働約75分（剃毛済みでマーキング短縮）。
実際には、初回はもっと時間がかかります（カウンセリング・写真撮影など）ので、初回は＋30～60分を見ておくと安心です。

9-3. 完了までにかかった回数・総期間（自分の毛質や間隔含む）

私の場合、毛質は中～濃。リゼは5回で大幅に薄くなり、最終的には8回でほぼ満足のいくレベルになりました（期間：約12～15ヶ月）。キレイモは12回程度でかなり薄くなりましたが、完全に無毛にするには追加が必要でした（期間：約18～24ヶ月）。この体験から、短期間で確実に終わらせたい人は医療を、痛みを抑えて長く通っても良い人はサロンを選ぶといいと感じました。

9-4. 時短のために実践したこと（自己剃毛、平日午前予約、事前連絡）

私が実践した時短テク：
- 施術当日朝に自己剃毛を徹底（特にVIOはトリマー使用）
- 平日午前の予約を優先（空いている時間はスムーズ）
- 初回はカウンセリングの質問事項を事前にまとめておき、サロンのWEB問診を事前に完了
これで1回あたりの滞在時間を10～30分は短縮できました。

9-5. 体験からのおすすめ（こんな人には早いSHRが向く／こういう人は医療脱毛推奨）

私の感想：
- SHRや高速サロンが向く人：忙しくて短時間で通いたい人、痛みに弱い人、薄くなれば満足という人
- 医療脱毛が向く人：短期間で結果を出したい人、濃い毛をしっかり減らしたい人、永久性を重視する人
個人的には「短時間で初めて始めるならサロンで様子を見て、よりしっかり減らしたければ医療に切り替える」というハイブリッド戦略も合理的だと感じました。

10 よくある質問（FAQ）—「全身脱毛かかる時間」にすぐ答える見出し

10-1. Q：全身脱毛は1回で本当に終わりますか？

A：基本的に1回で全てが終わることはほとんどありません。毛周期の関係や毛質により複数回（サロンなら10回前後、医療なら5～8回）が必要です。ただし「一時的にムダ毛が目立たなくなる」ことは1回でも起こります。

10-2. Q：全身脱毛の1回は何分が標準ですか？

A：標準は60～120分ですが、医療だと90～180分、サロンだと60～90分が一般的な目安です。顔やVIOを含めるかどうか、自己剃毛の有無で大きく変わります。

10-3. Q：仕事終わりに行ける時間で終わるサロンはありますか？（おすすめ店舗）

A：平日夜に対応している店舗は多く、キレイモ渋谷店やストラッシュなどは夜間枠を用意していることが多いです。短時間で済むSHR導入サロンは仕事帰りにも行きやすいです。店舗ごとに最終受付時間が違うので事前確認を。

10-4. Q：剃毛を忘れたらどうなる？施術は遅くなる？追加費用は？

A：多くのサロン・クリニックは剃毛サービスを提供しますが、剃毛忘れで施術時間が延びたり、剃毛料金（数千円程度）が発生することがあります。最悪の場合、その部位は照射できないこともあるので自己剃毛は必須と考えましょう。

10-5. Q：麻酔を使うとさらに時間が増えますか？その目安は？

A：はい。塗る麻酔は浸透に30～60分、笑気麻酔は準備と回復で15～30分ほど追加時間がかかります。麻酔を希望する場合は事前にその分のスケジュール空きがあるか確認してください。

11 まとめ（結論と今すぐできるアクション）—最後まで読みたくなる見出し

11-1. 最短・標準・長めの時間目安をもう一度コンパクトに整理

- 最短（SHR/高速サロン）：30～60分（条件付き）、一般的に60～90分
- 標準（サロン）：60～120分
- 長め（医療で顔・VIO含む）：120～180分
完了までの回数は医療で5～8回、サロンで10～18回が目安です。

11-2. すぐ決めるためのチェックリスト（5項目）

1. 施術時間の目安（1回あたり）→ 自分の通える時間帯と合うか
2. 完了までの回数と期間の目安→ イベントがある場合は逆算する
3. 剃毛対応の有無と剃毛料金→ 自己処理が可能か確認
4. 導入機種（SHR/ダイオード/アレキ等）→ 時間と効果のバランスを確認
5. キャンペーン・初回割引の有無→ 費用と時間のコスパを比較

11-3. 時間重視ならここがおすすめ（短時間重視のサロンランキング）

短時間重視の代表候補：ストラッシュ、ラココ、キレイモ（条件により変動）。SHRや高速連射を採用するサロンを選ぶと、1回あたりの施術時間を短縮できます。

11-4. 効果・回数重視ならここがおすすめ（医療クリニック）

効果・回数重視の代表候補：リゼクリニック、湘南美容クリニック、レジーナクリニック。医療レーザーは1回の効果が高く、完了までの回数が少なく済むのが利点です。
医療脱毛レナトゥスクリニック徹底ガイド：料金・効果・口コミを湘南美容／リゼ／レジーナと比較

11-5. 今すぐできる準備：自己剃毛のやり方、必要な持ち物、初回カウンセリングで聞くべき質問リスト

今すぐできる準備：
- 自己剃毛の道具（電動シェーバー・トリマー）、保湿ローション
- 初回に持参するもの：身分証、契約書（必要なら）、質問リスト
- カウンセリングで聞くべきこと：導入機種、1回あたりの所要時間、剃毛ルール、麻酔の有無と追加費用、キャンセルポリシー
これらを用意しておけば、初回の無駄な時間を減らし、スムーズにスタートできます。

この記事のまとめ

全身脱毛の「かかる時間」は一概には言えませんが、重要なのは「1回の所要時間」と「完了までの回数・期間」をセットで考えることです。忙しい人はSHRや高速サロンで1回を短くし、短期間で確実に終わらせたい人は医療脱毛を検討してください。自己剃毛や予約時間の工夫、事前準備で当日の滞在時間は大きく短縮できます。まずは無料カウンセリングで「導入機種」「1回の目安」「完了までの回数」を確認し、自分に合うプランを決めましょう。

出典・参考
・湘南美容クリニック公式情報
・リゼクリニック公式情報
・レジーナクリニック公式情報
・キレイモ公式情報
・銀座カラー公式情報
・ストラッシュ公式情報
・ラココ公式情報
・ミュゼプラチナム公式情報
・各種脱毛機器メーカーの公開情報（Soprano ICE、GentleLase、メディオスター等）

全身脱毛の回数は何回が目安？医療とサロン別・部位別の具体回数と料金（湘南美容・リゼ・ミュゼ等の事例つき）

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