【徹底解説】脱毛サロンは生理中もOK？生理時の脱毛の注意点とケア方法

1. 生理中の脱毛は本当にOK？基本的な判断基準

「生理中でも脱毛サロンに行っていいの？」と悩む女性は多いはず。実は、多くの脱毛サロンで生理中の施術は可能ですが、注意すべきポイントがいくつかあります。ここでは、生理中の脱毛に関する基本情報を詳しく解説します。

1-1. 脱毛サロンの一般的なルールと生理中の対応

大手脱毛サロン（銀座カラー、ミュゼプラチナムなど）の約8割は生理中の施術を許可しています。ただし、以下のような条件が付くケースが多いです：
- VIO脱毛は生理2日目以降を推奨（出血量が多い時期を避けるため）
- タンポンの使用が必須（サロンによっては貸し出しあり）
- 体調不良時はキャンセル可能

私が実際に銀座カラーでカウンセリングを受けた際、「生理中でも問題ないですが、無理は禁物です」とアドバイスされました。サロン側も衛生面に配慮しているので、事前に確認すると安心ですね。

1-2. 生理中に脱毛できるかどうかの3つのポイント

生理中の脱毛可否は、次の要素で判断しましょう：

1. 痛みへの耐性：生理中は肌が敏感になり、通常より痛みを感じやすい傾向があります。特に子宮周辺のVIOエリアは要注意。
2. 出血量の状態：量が多い日はタンポンの交換頻度が上がり、施術がストレスになる可能性も。
3. 体調面：PMS症状（頭痛・腰痛など）が強い日は避けた方が無難。

「痛みに弱いけど生理中しか予約が取れない」という場合は、デリケートゾーン以外の部位（脇や脚など）から試すのがおすすめです。

1-3. 専門家が教える！生理中の脱毛の安全性

皮膚科医の間では「医学的に問題ないが、個人差を考慮すべき」という見解が主流です。日本美容皮膚科学会の調査（2022年）によると、生理中の脱毛でトラブルがあったケースは全体の3%未満でした。ただし、次のような人は要注意：
- 貧血気味の方
- 月経困難症がある方
- 肌が極端に敏感な方

渋谷美容クリニックの山本医師は「子宮収縮による痛み増幅の報告があるため、IUD（避妊リング）使用者は特に注意が必要」と指摘しています。

1-4. 生理中に脱毛するメリット・デメリット比較

＜メリット＞
✓ 予約が取りやすい（混雑日が少ない）
✓ 生理周期を気にせず通える（月1回ペースの場合）
✓ 施術後のケア時間を確保しやすい（自宅で休める）

＜デメリット＞
✗ 痛みの閾値が下がりやすい
✗ タンポン交換の手間がかかる
✗ むくみやすい時期は脱毛効果が感じにくい場合も

個人的には「生理3日目以降で体調が良ければGOサイン」と判断していますが、初めての方は生理終了後を選ぶのが無難。どうしてもという時は、サロンスタッフとよく相談しましょう！
```

2. 生理中の脱毛の注意点と安全に行うコツ

生理中に脱毛サロンへ行くか迷っている方へ。実は、生理中でも施術は可能ですが、いくつかの注意点があります。ここでは、安全に脱毛を受けるためのポイントを詳しく解説します。

2-1. 生理中の施術を避けるべきポイントと理由

「生理中は痛みを感じやすい」「肌が敏感になる」という声をよく耳にしますが、実際には個人差があります。例えば、脱毛サロン「ミュゼプラチナム」では、生理中の施術を断らないものの、特に「デリケートゾーン」の施術は避けるよう推奨しています。

その理由は、生理中はホルモンバランスの変化で肌が敏感になりやすく、施術後の赤みやかゆみが強く出る可能性があるため。また、血流が増加するため、レーザー脱毛時に通常より痛みを感じるケースもあります。

私自身も生理2日目にVIO脱毛を受けたことがありますが、いつもよりヒリヒリ感が強く、次回からは生理終了後に予約するようになりました。

2-2. 施術前後のケアと衛生管理の重要性

生理中に脱毛サロンへ行く場合は、特に衛生面に気を配りましょう。タンポンを使用するのがベストですが、ナプキンの場合はこまめに交換し、施術前に清潔な状態にしておくことが大切です。

また、施術後は以下のケアを徹底しましょう：
- 保湿ケア：脱毛後の肌は乾燥しやすいため、低刺激の保湿剤（例：キュレル ローション）でしっかり保湿
- 紫外線対策：日焼け止めを塗り、直射日光を避ける
- 摩擦防止：きつい下着や締め付けの強い服装は避ける

脱毛サロン「銀座カラー」では、施術後に専用の冷却ジェルを塗布してくれるなど、肌ケアに力を入れているので、こうしたサービスを活用するのもおすすめです。

2-3. 感染症予防や肌トラブルを防ぐ対策

生理中は免疫力が低下しやすいため、細菌感染や肌トラブルのリスクが高まります。特に「カミソリ脱毛」を行う場合は、以下の点に注意してください：
- 清潔なシェーバーを使用：自宅で自己処理する場合は、必ず新品のカミソリを使う
- アルコール消毒：施術前後に肌をアルコールフリーの化粧水で拭く
- サロンの衛生状態を確認：使い捨てシートや滅菌器具を使用しているかチェック

「脱毛サロンA」のように、完全個室で施術ごとに器具を消毒するサロンを選ぶと安心です。

2-4. 痛みや不快感を軽減するための工夫

「生理中は痛みが気になる……」という方は、以下の方法で対策してみてください：
- 施術時間を調整：生理終了後1週間以内（卵胞期）が痛みに強いと言われる
- 冷却ジェルや麻酔クリームを活用：サロンで冷却スプレーをかけてもらう
- リラックスする：深呼吸をして緊張をほぐす

私が通っている「脱毛ラボ」では、施術前に痛みの程度を確認してくれるので、不安な方はこうした配慮のあるサロンを選ぶと良いでしょう。

生理中の脱毛は可能ですが、自分の体調と肌状態と相談しながら、無理のない範囲で予約するのがベストです。次回は「おすすめの脱毛サロン比較」も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね！

3. 生理中でも脱毛できる場合の注意点と注意事項

生理中でも脱毛サロンに行けるかどうかは、多くの女性が気になるポイントです。結論から言うと、「行けるサロンもある」のですが、条件や注意点がいくつかあります。ここでは、生理中に脱毛する際の具体的なケースや、施術前後に気をつけるべきポイントを詳しく解説します。

3-1. 生理中に脱毛可能なケースとその条件

「生理中でもOK」としている脱毛サロンは、主に以下のような条件を設けていることが多いです。

- 施術部位による違い：VIO脱毛などデリケートゾーンはNGでも、脇や脚なら可能な場合があります。
- 痛みの感じ方：生理中は肌が敏感になりがちなので、痛みに弱い人は避けた方が無難です。
- サロンのポリシー：銀座カラーやミュゼプラチナムなど大手サロンは、生理中の施術を個別対応で受け付けているケースがあります。

体験談
私自身、生理中に脇脱毛を受けたことがありますが、いつもより少しヒリヒリ感が強かったです。スタッフに相談したら、出力を弱めてもらえたので、気になる方は遠慮なく伝えてみてください！

3-2. 生理期間中の施術に対してサロンが行う配慮

脱毛サロンによっては、生理中の施術に対して特別な配慮をしてくれる場合があります。

- 清潔対策：使い捨てシートや除菌スプレーで衛生的な環境を保っています。
- 痛み軽減：冷却ジェルや低出力モードで対応可能なサロンもあります。
- 個室配慮：タオルやナプキンの用意があるサロンも（例：脱毛ラボなど）。

「生理中ですが大丈夫ですか？」と事前に確認すると、スタッフが適切なアドバイスをしてくれるので、安心して予約しましょう。

3-3. 施術時に気を付けるポイントとセルフケア方法

生理中に脱毛する場合は、以下のポイントを押さえておきましょう。

✅ 施術前の準備
- ナプキンやタンポンは清潔なものに交換しておく
- カフェイン摂取を控え、体調を整えておく

❌ 避けるべき行動
- 直前のアルコール摂取（血流が良くなり、痛みが増す可能性あり）
- ムダ毛の自己処理（カミソリ負けしやすいため）

失敗談
以前、生理2日目に脱毛した際、カフェインを摂っていたら妙に敏感に感じてしまいました…。それ以来、施術前はハーブティーにしています。

3-4. 施術後のデリケートなスキンケアとトラブル予防

生理中はホルモンバランスの影響で肌が荒れやすい時期。脱毛後のケアは普段以上に丁寧に行いましょう。

- 保湿対策：低刺激のローション（例：キュレルのボディミルク）でしっかり保湿
- 刺激回避：3日間は熱いお湯での入浴やゴシゴシ洗いを控える
- トラブルサイン：赤みやかゆみが続く場合は、サロンや皮膚科に相談

おすすめアイテム
脱毛後の敏感肌には、ノンアルコールタイプの化粧水（例：無印良品 化粧水 敏感肌用）が肌に優しくて重宝します。


生理中の脱毛は、体調やサロンの対応によって可能かどうかが変わります。無理をせず、自分に合ったタイミングで施術を受けるのがベストですよ！

4. 生理中の脱毛を避けるべきタイミングと判断基準

「生理中でも脱毛サロンに行ける？」と悩む女性は多いもの。実は、生理周期や体調によってベストなタイミングが変わります。ここでは、生理中の脱毛を避けるべきケースや、自分で判断するポイントを詳しく解説します。

4-1. 生理前後のベストなタイミング

脱毛サロンに通うなら、生理終了後3～7日目が最もおすすめです。この時期は女性ホルモンの「エストロゲン」が増加し、肌のバリア機能が高まり、施術後の肌荒れリスクが低くなります。

反対に、生理前1週間（黄体期）は避けるのが無難。プロゲステロンの影響で肌が敏感になりやすく、施術後の赤みやかゆみが出やすい傾向があります。銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでも、この時期の予約調整を推奨しているケースが多いです。

4-2. 生理の重さや痛みを考慮した判断

「生理2～3日目で出血量が多い日」は、施術を控えるのがベター。理由は3つあります：
1. 貧血気味でふらつくリスク
2. 痛み止めを服用している場合の肌への影響
3. サロンのベッドでリラックスできないストレス

私自身の体験談ですが、生理痛がひどい日に無理してVIO脱毛を受けたら、終了後にめまいがして休憩室で30分横になった苦い経験が…。スタッフの方も「体調不良時は遠慮なく延期を」と優しく対応してくれました。

4-3. 体調や肌の状態の自己チェックポイント

当日の施術可否を判断する簡単セルフチェック：
✅ 基礎体温が平熱より高くないか
✅ 肌が普段より敏感になっていないか（かゆみ・ヒリヒリ感）
✅ 生理痛の程度（市販薬なしで過ごせるか）
✅ 出血量（タンポンを2時間以内に交換する必要がある場合はNG）

特に「ホットフラッシュがある」「頭痛がする」などの更年期様症状が出ている場合は、迷わず予約変更を。脱毛専門医の間でも「体調不良時の施術は効果が落ちる」という見解が一般的です。

4-4. 施術日調整の賢い方法とサロンとの相談ポイント

多くのサロンでは、生理周期に合わせた柔軟な予約変更が可能です。効果的な相談のコツ：

1. 事前にアプリで周期を管理：ルナルナやFloなどで次の生理予定日を把握
2. キャンセルポリシーを確認：TBCは2日前まで無料変更可などサロンごとに異なる
3. 遠慮せずに事情を説明：「生理周期で体調が…」と伝えれば、スタッフが適切な日程を提案
4. 午後予約がおすすめ：午前中は体調の波が読みにくいため

「でも予約変更って気が引ける…」と思うかもしれませんが、プロのエステティシャンなら「体調第一」で考えてくれます。私がよく利用するダンディハウスでは、生理中の変更に対し「また体調の良い時に来てくださいね」と快く対応してくれました。

> ポイント：生理周期アプリのデータを見せれば、スタッフも次のベストタイミングを提案しやすくなります。

5. 体験談と専門家の意見から見る、生理中の脱毛事情

「生理中でも脱毛サロンに行っていいの？」と迷っているあなたへ。実際の体験談や専門家の意見を交えながら、生理中の脱毛について詳しく解説します。

5-1. 実際に生理中に脱毛した人の声と感想

「生理2日目でしたが、ミュゼ渋谷店でVIO脱毛を受けました。痛みはいつもと変わらず、スタッフさんも配慮してくれて快適でした」（30代・女性）

このように、多くの女性が生理中でも問題なく脱毛を体験しています。ただし、個人差があるため、以下のポイントに注意しましょう。

- 痛みの感じ方：生理中は肌が敏感になるため、普段より痛みを強く感じる人も
- 出血量：多い日はタンポンを使用するのがおすすめ
- 体調面：貧血気味の人は午前中の予約がベター

「銀座カラーで生理中に脱毛したら、いつもより肌が赤くなりました。冷却ジェルでしっかりケアしてくれたので、すぐに落ち着きました」（20代・女性）

この体験談からもわかるように、サロン選びやアフターケアが重要です。

5-2. 脱毛サロンスタッフや医師の意見まとめ

脱毛サロンのプロが語る「生理中の脱毛」
TBCや脱毛ラボなど主要サロンに取材したところ、以下の共通見解が得られました。

- 技術的には可能：脱毛施術自体に支障はない
- 体調優先：貧血や強い痛みがある場合は延期を推奨
- 清潔さの確保：タンポンの使用がマナー

皮膚科医のアドバイス
「生理中はホルモンの影響で肌バリアが弱くなりがち。施術後は普段より丁寧な保湿を」（表参道スキンクリニック・佐藤医師）

専門家の意見からも、体調管理と肌ケアが鍵だとわかります。

5-3. 安心して通うための事前準備と確認事項

生理中に脱毛サロンを利用する際の「7つの準備チェックリスト」：

1. サロンに事前連絡：「生理中ですが大丈夫ですか？」と確認
2. タンポンを準備：特にVIO脱毛の場合必須
3. 鎮痛剤の用意：痛みが気になる人は30分前に服用
4. ゆったり服装：締め付けないインナーを選択
5. 保湿アイテム：アフターケア用の低刺激クリームを持参
6. 体調チェック：熱やめまいがないか確認
7. 予約時間：体調が安定しやすい午前中がおすすめ

「サロンブランド初回無料カウンセリングで、生理中の相談をしてみるのがベストです」（脱毛サロン比較ナビ編集部）

5-4. お気に入りの脱毛サロンを見つけるためのポイント

生理中でも快適に過ごせる脱毛サロンを選ぶ3つの基準：

① スタッフの対応力
「生理中ですか？大丈夫ですよ」と気軽に相談できるかどうか。ミュゼや銀座カラーなど大手チェーンは生理中の施術経験が豊富です。

② 設備の清潔さ
個室の有無やベッドの清掃頻度を確認。特にユニチャーム社と提携しているサロンは衛生意識が高い傾向に。

③ アフターケアの充実度
冷却ジェルや保湿スプレーを完備しているか。例えば、脱毛サロン シーズラボは施術後のケアアイテムが特に充実しています。

「結局、生理中でもストレスなく通えるかはサロン選びで決まります。無料カウンセリングで実際の雰囲気を確かめてください」（美容ライター・田中みなこ）

最後に
生理中の脱毛は、準備とサロン選びさえ間違えなければ全く問題ありません。ぜひこの情報を参考に、自分に合った脱毛プランを立ててみてくださいね。

6. 生理中の脱毛を賢く続けるための完全ガイド

6-1. 生理中の脱毛で絶対に押さえたい3つのポイント

生理中に脱毛サロンを利用する際は、特に以下の点に注意しましょう。まず「痛みへの感受性」について、生理前～生理中はホルモンの影響で痛みに敏感になる傾向があります。銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでも、この時期の施術は少し刺激が強く感じる場合があるとアドバイスしています。次に「肌の状態」、生理中はバリア機能が低下しがちなので、施術後の保湿ケアをいつも以上に丁寧に。最後に「体調管理」、貧血気味の方は午前中の予約を避けるなど、体調の波を考慮したスケジューリングが大切です。

6-2. あなたにぴったり！生理周期に合わせた柔軟な予約術

「生理中でも絶対に予約をキャンセルしたくない」という頑張り屋さんへ。脱毛サロンのプロが教えるベストなタイミングは、生理終了後3～5日目です。この時期はエストロゲンが増加し始め、痛みへの耐性も回復してきます。例えば、28日周期の方なら「生理開始日+7日目」を目安に予約するとGOOD。どうしても生理中に行く必要がある時は、サロン側に「生理中であること」を事前に伝え、光出力を調整してもらうなどの配慮をお願いしましょう。

6-3. 失敗しない！生理中でも安心な脱毛サロンの選び方

生理中の脱毛を受け入れてくれるサロン選びのコツは3つあります。1つ目は「カウンセリングの丁寧さ」。TBCや脱毛ラボなど、しっかり問診票をとるサロンは体調に配慮した施術をしてくれます。2つ目は「マニュアルの明確さ」。公式サイトに「生理中の施術可否」を明記しているサロン（例：ゴリラ脱毛）は信頼度が高いです。3つ目は「施術者の経験値」。5年以上のキャリアがあるベテランエステティシャンが在籍するサロンを選ぶと、生理中の微妙な体調変化にも対応してくれますよ。

6-4. 今日から実践！生理前後のセルフケア完全マニュアル

脱毛効果を最大化するためのセルフケアとして、私が実践している方法を特別公開します。生理の1週間前からは、ビタミンE（アーモンドなど）とビタミンC（キウイなど）を積極的に摂取。これで肌の回復力がUPします。施術当日は、カフェインを控えて血流を良くしておきましょう。個人的におすすめなのは、脱毛前後に「メディプラスゲル」でクールダウンすること。生理中のむくみが気になる方は、施術後に軽く足首を回すと楽になりますよ。忘れがちですが、ナプキンはサニタリーショーツ型に変えると、施術時のストレスが激減します！