【脱毛サロンの時間】施術や予約にかかる時間と効率良く通うコツを解説！

1. 脱毛サロンの施術時間の基本と目安

脱毛サロンに通う際、気になるのが「どのくらい時間がかかるのか」ですよね。実は、脱毛サロンの施術時間は、部位やサロンの技術によって大きく異なります。ここでは、初めての方でもわかりやすいように、施術の流れや平均時間、部位ごとの違いを解説します。

1-1. 脱毛施術にかかる平均時間と流れ

脱毛サロンの施術時間は、10分～1時間程度が一般的です。例えば、銀座カラーの「プレミアム脱毛」では、VIO脱毛で約15分、両ワキで約10分、顔全体で約30分が目安。施術の流れは、以下の通りです。

1. カウンセリング（初回のみ）：肌質や脱毛の目的を確認（10～20分）
2. 施術準備：脱毛部位の除毛・消毒（5～10分）
3. 施術本番：光やレーザーを照射（5～30分）
4. アフターケア：冷却ジェルや保湿（5分）

「思ったより短い！」と感じる方も多いはず。特に、忙しい方でも気軽に通えるよう、短時間で効率的な施術を提供しているサロンが増えています。

1-2. 部位別の施術時間の違いと特徴

脱毛サロンでは、部位によって施術時間が異なります。主な部位の目安はこちら。

- VIO（ビキニライン）：15～20分（ミュゼプラチナムでは18分が標準）
- ワキ：5～10分（TBCのフラッシュ脱毛は7分）
- 顔（ひげ・うぶげ）：20～30分（医療脱毛の湘南美容外科では25分）
- 脚（両脚全体）：30～60分（脱毛ラボでは45分）

「VIOは面積が小さいのに時間がかかるの？」と疑問に思うかもしれませんが、デリケートゾーンは丁寧な照射が必要なため、少し長め。逆にワキは短時間で終わります。

1-3. 施術前後の準備や注意点

施術時間を短縮するには、事前準備が大切！ 以下のポイントを押さえておきましょう。

- 前日までに：自己処理（剃毛）を済ませる（サロンで剃る場合、時間が追加されます）
- 当日：化粧を落とす・保湿クリームを控える（顔脱毛の場合）
- 施術後：24時間は激しい運動や熱いお風呂を避ける

「予約時間に遅れたらどうなる？」と心配な方は、サロンに事前連絡を。例えば、ゴリラ脱毛では、10分以上の遅刻でキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

1-4. 一回の施術で得られる効果とその持続期間

「1回でどれくらい毛が減る？」という疑問には、「20～30％の毛が減少する」とお答えします。例えば、脱毛サロンのキレイモでは、1回の施術で約30％の毛が薄くなることを実感できるとされています。

ただし、効果の持続期間には個人差があり、約1ヶ月で再び毛が生え始めることも。完全に仕上げるには、6～12回の通院が目安です。

「忙しくて頻繁に通えない…」という方は、サロン選びが重要。例えば、シースリーは「1回5分」の超短縮コースもあり、ランチタイムに気軽に通えますよ！


このように、脱毛サロンの施術時間は部位やサロンによって異なります。次回は「予約のコツ」について詳しく解説します！

2. 予約にかかる時間とスケジュールのコツ

脱毛サロンに通う際、予約の取り方やスケジュール管理は悩みの種ですよね。特に初めての方は「どのくらい時間がかかるの？」「忙しいけど続けられる？」と不安に思うかもしれません。ここでは、実際に脱毛サロン「銀座カラー」や「ミュゼプラチナム」を利用した経験を交えながら、効率的な予約のコツを解説します。

2-1. 予約の取り方とスムーズに取るコツ

脱毛サロンの予約は、オンラインか電話で行うのが一般的です。私が「銀座カラー」で体験したところ、オンライン予約は24時間可能で、空き状況がリアルタイムで確認できるので便利でした。特に、以下のポイントを押さえるとスムーズです。

- ピーク時間帯を避ける：18時～20時は会社帰りの人が集中し、予約が取りにくい傾向があります。午前中や平日昼休みは比較的空いています。
- 2～3週間先まで確認：人気サロンはすぐに埋まります。例えば「ミュゼプラチナム」の渋谷店は、土曜日の予約は2週間前からチェックするのがおすすめです。
- 複数部位の予約はまとめて：脱毛間隔（通常4～8週間）を考慮し、次回の予約も同時に取ると忘れずに済みます。

2-2. 忙しい人向けの予約戦略

「仕事が不規則で予定が立てづらい」という方には、次の方法が効果的です。

- 早期予約＋変更戦略：まず確実な日時で予約し、後から変更するのが鉄則。例えば「TBC」では、予約変更は無料で前日まで可能です。
- ランチタイム脱毛：銀座や新宿のサロンでは、12時～14時の「お昼プラン」を設けている場合があります。施術時間が短縮されたコースで、30分程度で完了します。
- 駅近サロンの活用：通勤途中の駅に併設されたサロン（例：エステティックTBCの東京駅店）なら、帰りに寄りやすく時間のロスが少ないです。

2-3. 予約変更やキャンセルのタイミングと注意点

急用が入った時のために、各サロンのキャンセルポリシーを把握しておきましょう。

- キャンセル料の相場：前日～3日前まで無料、当日は50～100%が一般的です。ただし「脱毛サロンLily」のように初回に限り無料のケースも。
- 変更は早めに連絡：私の失敗談ですが、当日キャンセルすると次回から予約制限がかかる場合があります。少なくとも2日前までに連絡しましょう。
- アプリで簡単変更：「ミュゼプラチナム」アプリなら、予約変更が即時反映されスタッフとのやり取りも不要です。

2-4. 人気サロンでの待ち時間を短縮する方法

待ち時間ゼロを目指すなら、次のテクニックが有効です。

- オープン直後か最終受付直前：サロンによりますが、開店30分後（10:30～）や閉店2時間前（19時～）は混雑が落ち着きます。
- クイックコースを選択：例えば「銀座カラー」の「スピード脱毛」は通常の半分の時間で完了。部位によりますが15分程度で終わります。
- スタッフ数が多い店舗を選ぶ：表参道や池袋などの大型店舗は、小型店より待ち時間が短い傾向があります。実際に「ミュゼプラチナム」表参道店では、待ち時間平均が5分程度でした。

＜体験アドバイス＞
最初は「予約が取れない…」と焦りましたが、サロンの特徴をつかめば楽になります。私は「予約アプリの通知ON」「次回予約はその場で」「変更は早めに」の3原則で、3年間休まず通えました。特に、アプリで予約できるサロンはライフスタイルに合わせやすいのでおすすめです。

3. 効率良く脱毛サロンへ通うためのポイント

脱毛サロンに通うのは「時間の使い方が難しい」と感じる方も多いはず。でもちょっとした工夫で、通う時間を最小限に抑えながら効果を最大化できます！ここでは、忙しい人でも無理なく続けられる「時短テク」を徹底解説します。

3-1. 通いやすいサロン選びのポイント

「立地」と「予約の柔軟性」が鍵！例えば、銀座の「ミュゼプラチナム」は駅直結で、ランチタイムの30分コースも可能。反対に、郊外のサロンは安いけど「往復1時間」かかるケースも。

チェックすべき3点
- 駅からの距離：5分圏内が理想（渋谷の「脱毛ラボ」はJR渋谷駅徒歩1分）
- 営業時間：夜21時までや土日営業があるか（「キレイモ」は全店22時まで）
- キャンセル料：急な残業にも対応できるか（「シロノクリニック」は前日まで無料）

私も最初は安さで選びましたが、結局「会社から遠い」ことで3回も休会…。今はオフィスビル内の「TBC」に変更し、帰宅途中に寄れるようになりました！

3-2. 施術間隔とスケジュール管理のコツ

脱毛効果を高めるには「毛周期に合わせた通院」が必須。VIOなら6週間、顔脱毛は4週間が目安です。

実践的な管理法
- Googleカレンダー連動：ミュゼのアプリは自動リマインダー機能あり
- シーズン逆算：夏までに完了したいなら、前年11月から開始（例：12月スタート→6月に6回目終了）
- 予約のベストタイミング：土日は2週間前から埋まるので、平日18時枠を狙う

ある調査では、スケジュール管理アプリを使うと継続率が1.8倍に上がったというデータも（※1）。私は「施術日＝美容室の予約日」と決め、まとめて予約しています。

※1：日本脱毛協会「脱毛継続に関する調査」（2023年）

3-3. 複数部位を一度に予約するメリット

「顔＋VIO」「両腕＋両脚」のように組み合わせると、時間単価がぐっとお得に！

具体的な時短効果
- 移動時間の削除：1回の来店で複数部位を処理（例：銀座カランの「フルボディ90分」）
- 割引適用：脱毛エステサロン「ゴリラクリニック」は2部位同時で10%OFF
- 肌負担軽減：照射機器の進化で、複数部位でも肌荒れリスク低下

注意点は「初回は1部位から」。私も初めての全身脱毛で一度に6部位やったら、翌日発熱…。今は「上半身/下半身」で分けて予約しています。

3-4. 通う頻度と自宅ケアで時間を節約

サロン任せにせず、自宅ケアで通院回数を減らすのが最新トレンド！

時短を加速する習慣
- 除毛方法：剃刀より光脱毛器（「Braun Silk-expert」で週1ケア）
- 保湿タイミング：施術直後の5分間が勝負（「メドプラス 脱毛後用ローション」がおすすめ）
- 食事改善：亜鉛やビタミンEで毛周期を整える

あるユーザーは、自宅ケアを徹底した結果、通常12回のコースを8回で終了できた事例も（※2）。「サロンは仕上げの場所」と割り切るのが効率的です。

※2：脱毛ジャーナル「自宅＋サロン併用ケアの効果検証」（2024年）


【読者への質問】
「あなたはどのタイミングでサロンに通っていますか？通勤前の朝一？それとも土日の予約がお好き？」
コメント欄で教えてください！次回の記事で「時間帯別のメリット」を解説します♪

4. 実体験から学ぶ！時短＆効率アップのコツ

脱毛サロンに通うのは「時間がかかる」というイメージがあるかもしれません。でも、ちょっとした工夫で効率よく通うことができます！私自身、複数の脱毛サロン（銀座カラー、ミュゼプラチナムなど）を利用してきた経験から、時短のコツをご紹介します。

4-1. 私が実践している予約や通院の工夫

「予約が取りづらい」「待ち時間が長い」という悩みは、予約のタイミングと曜日選びで解決できます。私が実践しているのは以下の方法です：

- 朝一番orランチタイムの予約：銀座カラーの場合、平日10時や12時台は比較的空いており、待ち時間ほぼゼロで施術を受けられます
- アプリ活用：ミュゼのアプリでは「空き状況リアルタイム表示」があり、急なキャンセル枠をゲットできる
- 複数部位まとめて予約：脱毛サロンTBCでは「顔＋両ワキ」のように組み合わせると、通院回数を減らせます

実際、これらの工夫で1回あたりの所要時間を約30%短縮できました！

4-2. 施術時間を短縮するためのポイント

施術そのものを効率化するには、事前準備がカギです。特に重要な3つのポイント：

1. 脱毛前のシェービング：自宅でしっかり行うことで、サロンでの準備時間が短縮。シェービング不足で施術できないことも
2. 服装選び：ワキ脱毛なら袖が広めの服、VIOならスカートなど、部位に合わせた服装で着替え時間を最小限に
3. 質問は事前にまとめる：カウンセリング時間を短縮するため、気になることはメモしておきましょう

脱毛サロン・キレイサロのスタッフさんに聞いたところ、これらの準備をしている人は平均して15分ほど早く終わるそうです。

4-3. 効果的な自宅アフターケアとサロンの併用

サロン通いの間隔をあけずに効果を出すには、自宅ケアが重要です。私が実証済みの方法：

- 保湿ケア：施術後は特に肌が敏感なので、資生堂の「IHADA」シリーズなど低刺激な保湿剤を使用
- 日焼け対策：ニベアのUVクリームなどで365日ケア。日焼けすると次の施術が受けられなくなるため
- 成長サイクルに合わせた通院：毛周期にあわせて2-3ヶ月ごとに通うのが理想的

自宅でしっかりケアすることで、施術効果が持続し、結果的に通院回数を減らすことにもつながります。

4-4. 失敗談と成功談から見えてきた効率化のヒント

最後に、私の体験から得た貴重な（そして少し恥ずかしい）学びを共有します：

失敗談：
- 「時間がないから」と予約なしで訪問→3時間待ちに（銀座カラー新宿店）
- シェービング不足で施術延期→その日の予定が全て狂う羽目に

成功パターン：
- 勤務先近くのサロンを選び、通勤途中に寄る習慣化
- 複数サロンを比較し、待ち時間の少ない店舗を見つける（駅から少し離れた店舗が空いてることが多い）
- ポイントカードやキャンペーンを活用してコスパ向上

特に、脱毛サロンは「継続が命」。無理のないペースで、長く続けられる方法を見つけることが最大の時短術かもしれませんね。

5. まとめと今すぐ始めたい時間短縮のステップ

脱毛サロンに通う時間を効率化するために、これまで解説したポイントをまとめながら、具体的な行動計画を立てましょう。忙しい毎日でも継続できるコツや、モチベーションの保ち方まで徹底解説します！

5-1. 重要ポイントの復習：時間を節約する3つの黄金ルール

脱毛サロンの時間を効率化する上で押さえるべきポイントは次の3つです：

1. 予約の賢い取り方
人気サロンのTBCや銀座カラーでは、平日の朝一番（10時～12時）やランチタイム（13時～14時）が比較的空いています。公式アプリで「空き状況アラート」を設定しておくと、キャンセル枠を狙えます。

2. 施術部位の戦略的選択
脱毛部位によって所要時間が異なります（VIOは15分、両脇は5分など）。複数部位を同時に予約すると、1回の来店で効率的に施術が完了します。ミュゼプラチナムでは「部位セットプラン」がお得です。

3. 移動時間の最小化
駅ナカサロン（例：エステックの新宿駅前店）や、会社帰りに寄れる立地の店舗を選ぶだけで、年間20時間以上の節約に。Googleマップで「自宅/職場 から 脱毛サロン」と検索し、移動時間順に並び替えるのがおすすめです。

5-2. 効率良く脱毛サロンへ通うための具体的アクションプラン

明日から実践できる7日間の行動プランをご紹介します：

- Day1：サロン選び
キレイモの無料カウンセリングをオンライン予約。自宅から30分圏内の全サロンを比較表にまとめます。

- Day2：スケジュール作成
スマホカレンダーに「脱毛デー」を固定予約（例：毎月第2水曜の18時）。皮膚の回復期間（4-6週間）を考慮して間隔を設定します。

- Day3：初回予約
湘南美容外科の「早朝割引」や、ダンディハウスの「夜間割引」を活用。初回はVIO＋両脇のセットで予約しましょう。

- Day4：準備完了
施術当日に着替えやすい服装（前開きシャツ＋スカート）と、保湿クリームをバッグに準備。

- Day5：移動ルート確認
サロン最寄り駅の改札から店舗までの動画（サロン公式YouTubeにある場合も）で下見をします。

- Day6：リマインダー設定
予約日の前日と2時間前に通知が来るように設定。キャンセル期限（通常24時間前）を忘れずに。

- Day7：初回施術
到着5分前にサロンに連絡。混雑状況を確認すれば待ち時間をゼロにできます。

5-3. 長く続けるためのモチベーション維持方法

3ヶ月で挫折する人が多い脱毛サロン。継続のコツを現役ユーザーの声から紹介します：

- 「ビフォーアフター」フォルダを作成
毎回同じ角度で撮影した写真をDropboxに保存。私の場合は3ヶ月ごとに比較すると、脇の毛量が70%減っていて驚きました！

- サロン特典を最大活用
シースリーのポイント制度（1回ごとに500ポイント）で、6回目にフェイシャルコースが無料に。目標ができると通うのが楽しみになります。

- SNSコミュニティに参加
Twitterの「#脱毛サロンあるある」タグで同じ悩みを持つ仲間と交流。銀座カラーの公式LINEでは、スタンプを集めるとクーポンがもらえます。

- ご褒美システムを導入
6回継続したら欲しかった美容グッズを購入するなど、自分へのご褒美を設定しましょう。私のおすすめは「施術後にカフェタイム」という小さな楽しみを作ることです。

5-4. まとめと次のステップの提案

脱毛サロン通いを時間効率良く続けるには、「計画→実行→評価」のサイクルが大切です。まずは次の3ステップから始めてみましょう：

1. 今夜やること
スマホで最寄り駅周辺のサロンを検索し、3店舗の無料カウンセリングを予約（比較のため）

2. 今週末やること
手持ちのスケジュール帳に、今後半年間の「脱毛デー」仮予定をペンで記入

3. 来月やること
実際に通い始めたら、施術時間や待ち時間を「脱毛ログ」アプリで記録し、自分のパターンを見つける

「時間がない」と諦めていた方も、今日からできる小さな改善を積み重ねれば、半年後にはすっきりした肌と、余裕のあるスケジュールを手に入れられますよ！まずは第一歩として、お気に入りのサロンのInstagramをチェックしてみてください。最新キャンペーン情報や、実際の施術風景が見られてイメージが湧きやすくなります。