この記事を読むことで分かるメリットと結論

「マッチングアプリ with いいね数 男」を調べているあなたは、自分が今どれくらい“モテている”のか知りたい、もっといいねを増やしたい、つまり出会いの確率を上げたいはずです。

この記事を読めば、withでのいいね数の見方、年齢・職業別の目安、写真や自己紹介文での即効改善ポイント、課金を使うべきタイミング、業者対策まで網羅的にわかります。結論を先に言うと、写真・自己紹介・送信タイミングを改善すれば、課金に頼らなくてもいいね数は確実に伸びます。
短期で伸ばしたければブースト等の有料機能を戦略的に使いましょう。

withで男のいいね数は平均何件？少ない原因と増やし方、合わない人向けおすすめアプリも解説

「withで自分のいいね数って少ないのかな？」
「このまま続けても、ちゃんと出会えるのかな？」

このキーワードで検索している男性が本当に知りたいのは、ただの平均値ではありません。
今の自分が普通なのか、すぐ改善したほうがいいのか、それともアプリ選びから見直したほうがいいのか。ここが気になっているはずです。

先に大事なことを言うと、withのいいね数は年齢・住んでいる場所・登録してからの日数・プロフィールの作り方でかなり変わります。しかも、withではもらった「いいね！」が一定期間ごとに削除される仕様なので、数字だけ見て一喜一憂しすぎるのは危険です。さらに、男性が使える「いいね！」回数も30日ごとに付与される仕組みです。

また、withは公式でも価値観診断・性格診断・好みカード・For You機能など、内面や相性から相手を探しやすいアプリとして案内されています。つまり、withでうまくいかないからといって、あなたに魅力がないとは限りません。単純にプロフィールが弱いか、withより別のアプリのほうが目的に合っているだけのこともあります。

この記事では、まず「今すぐ動いたほうがいい男性」の特徴をはっきりさせます。
そのあとで、withのいいね数の目安、伸びない理由、増やし方をやさしく整理し、最後にハッピーメールとマリッシュのどちらが合うかまでわかるようにまとめます。
読み終わるころには、「自分は次に何をすればいいか」がちゃんと見えるはずです。

遊び（ライトな出会い）おすすめランキング
恋活（交際・デート重視）おすすめランキング

withのいいね数で悩む男性へ｜先に結論、今すぐ動くべき人の特徴

最初に結論です。
次のどれかに当てはまるなら、withの中だけで悩み続けるより、今すぐ動き方を変えたほうが早いです。

今のままwithを続けると機会損失になりやすい男性

* プロフィール写真が自撮り1枚だけ
* 自己紹介文が短い、または無難すぎる
* 登録して1～2週間たっても反応がかなり少ない
* 地方在住で、そもそも相手候補が少ないと感じる
* 恋活より、結婚や再婚をかなり真剣に考えている

こういう人は、with内での改善だけで伸びることもあります。
ただ、それ以上に多いのがアプリとの相性がズレているケースです。

withは価値観重視で相手を探しやすいのが強みですが、出会い方に求めているものが違うと、数字が伸びにくく感じやすいです。公式でも、withは価値観診断や好みカードで相手との共通点を見つける設計が前面に出ています。逆に言うと、まずは接点数を増やしたい人や、再婚・子持ち理解を重視したい人は、別のアプリのほうが進みやすいことがあります。

まずはアプリ相性を見直したほうが早いケース

出会いの数を増やしたいならハッピーメール寄りです。
ハッピーメールは公式で、累計会員数3,500万以上、20年以上の歴史、月額費無料を打ち出しています。まずは候補の数を増やしたい人には、この「母数の大きさ」がかなり強いです。全国各地で使われていることも公式で案内されています。


結婚や再婚まで見据えているならマリッシュ寄りです。
マリッシュは公式で、恋活・婚活・再婚活を明確に掲げ、再婚者優遇プログラムやシンママ・シンパパ応援を強く打ち出しています。ビデオ通話機能もあり、会う前に相手の雰囲気を知りたい人にも向いています。

すぐ行動したい人向けおすすめ2択【ハッピーメール / マリッシュ】

* まず出会いの数を増やしたい
→ ハッピーメール向きです。withでいいね数を気にし続けるより、相手候補そのものを増やしたほうが早い人に向いています。

* 真剣交際、結婚、再婚を前提にしたい
→ マリッシュ向きです。とくにバツイチ、子どもがいる、将来の話をしやすい相手を探したい人には相性がいいです。

withで男のいいね数は平均どれくらい？目安を整理

ここは一番気になるところだと思います。
でも、まず知っておいてほしいのは、with男性の平均いいね数にはかなり幅があるということです。

平均値に幅がある理由

公開されている調査では、with男性の平均いいね数として、かなり違う数字が出ています。たとえば2025年のアンケート調査では、男性の平均は10.2、中央値は6とされています。一方で、別の調査やまとめ記事では20前後、もっと大きい数字が出ていることもあります。これは、年齢層、住んでいる地域、集計対象、登録したばかりの人を含むかどうかなど、条件が違うからです。

なので、「男の平均は○件」と1つだけ言い切るのは、正直かなり乱暴です。
あなたが見るべきなのは、全国のざっくり平均よりも、次の3つです。

平均より見るべき3つのポイント

1. 登録してから何日たったか

withでは、もらった「いいね！」がずっと残るわけではありません。公式ヘルプでも、一定期間ごとに削除されると案内されています。つまり、始めたばかりの人と、1か月以上使っている人では、同じ数字でも意味が違います。

2. 住んでいる場所

都市部は相手候補が多く、地方は少なくなりやすいです。
これはwithに限らずマッチングアプリ全般で起きることです。だから地方在住なのに、東京の人の数字を見て落ち込む必要はありません。

3. 何のために使っているか

「まず恋人候補とたくさん接点を持ちたい」のか、
「結婚や再婚も見据えたい」のかで、向くアプリは変わります。

withは公式でも、価値観・性格の相性から探す設計が強いです。これがハマる人にはとても強いですが、スピード重視や再婚理解重視なら、別アプリのほうが話が早いこともあります。

withのいいね数が増減する仕様

ここはかなり大事です。
withの数字は、テストの点数みたいに一度ついたら固定されるものではありません。

公式によると、もらった「いいね！」は一定期間ごとに削除されます。理由は、長く使っている会員ばかりが有利になりすぎないようにするためです。つまり、以前より数字が減っていても、必ずしも人気が急になくなったわけではありません。

また、男性の「いいね！」回数は、無料会員なら登録日から30日ごと、有料プランなら契約日から30日ごとに付与されます。使える回数にも上限があります。こうした仕組みがあるので、withでは今どれだけ反応が取れているかのほうが、昔の累計数字より大事です。

あなたのwithのいいね数は少ない？すぐ分かる判定表

ここからは、ざっくり判定です。
厳密な数字より、今の状況で考えるとわかりやすいです。

登録直後の目安

登録してまだ数日～2週間くらいなら、数字はかなりブレます。
始めたばかりの時期は見られやすく、そこから落ち着くこともよくあります。だから最初の数字だけで「勝ち」「負け」を決めるのは早いです。過去30日間の累計が表示されるという調査もあり、活動状況で見え方が変わりやすいことが紹介されています。

この時期に大事なのは、
数字そのものより、プロフィールをちゃんと完成させているかです。

1か月以上使った男性の目安

1か月以上使っていて反応がかなり少ない場合は、次のどちらかの可能性が高いです。

1つ目は、写真や自己紹介文が弱いこと。
2つ目は、アプリ自体が自分の目的に合っていないことです。

withは「価値観で出会う」ことに強みがあるアプリです。好みカードや性格診断をちゃんと使っている人のほうが有利になりやすいので、そこを使っていないと不利になりやすいです。

地方在住男性の見方

地方でwithの数字が伸びにくいと感じるなら、あなたが悪いとは限りません。
単純に候補が少ないだけのことがあります。

この場合は、withを改善しつつ、会員数が大きい ハッピーメールを併用するほうが効率的です。ハッピーメールは公式で累計会員数3,500万以上、全国対応を強く打ち出しています。地方では「質」だけでなく「数」が大事なので、この差は大きいです。

婚活・再婚活目的の男性の見方

もしあなたが「恋人ができればいい」ではなく、
結婚を意識したい、再婚も視野に入れている、子どもへの理解がある人と出会いたいと思っているなら、withの数字にこだわりすぎないほうがいいです。

その場合は、数字の多さより、会った時に話が合うか、将来の条件が近いかのほうが大切です。 マリッシュは公式で恋活・婚活・再婚活、再婚者優遇プログラム、シンママ・シンパパ応援を前面に出しているので、そもそもの土台が違います。

withで男のいいね数が伸びない5つの原因

ここからは、「なぜ伸びないのか」をはっきりさせます。
原因がわかると、やることがかなりシンプルになります。

1. 写真で損している

マッチングアプリでは、まず写真が見られます。
ここで「なんとなく不安」「雰囲気がわからない」と思われると、その先を読んでもらえません。

ありがちな失敗は、自撮り1枚だけ、暗い、画質が悪い、表情が固い、清潔感が伝わらない写真です。
逆に、自然な笑顔、明るい場所、服装がきれい、他撮りっぽい写真は安心感が出やすいです。

withの体験談ページでも、マッチングで重視したものとしてルックス、プロフィールの文章、登録している好みカードなどが挙がっています。つまり、見た目だけでなく、最初に伝わる情報全体が大事です。

2. 自己紹介文が弱い

自己紹介文が短すぎたり、無難すぎたりすると、「どんな人か」が伝わりません。
特にwithは、価値観や共通点から相手を探しやすいアプリです。せっかく好みカードや診断があっても、文章が薄いと信用されにくいです。

書いたほうがいいのは、難しいことではありません。
仕事、休日の過ごし方、好きなこと、恋愛や出会いへの温度感を、やさしく書くだけで十分です。

3. 相手選びが激戦に偏っている

人気会員ばかりにアプローチすると、当然ライバルも多いです。
すると、自分のプロフィールが少し弱いだけでも埋もれやすくなります。

withでは「For You」や好みカードなど、相性ベースで探せる仕組みがあります。そこを使わず、見た目だけで人気層に集中すると、うまくいかないことがあります。

4. 地域・年齢・目的が合っていない

アプリは何を使っても同じではありません。
withは価値観重視の恋活・婚活アプリですが、全員に同じようにハマるわけではないです。

たとえば地方在住で「まず候補数が欲しい」なら、会員数が大きいサービスのほうが有利です。結婚や再婚を本気で考えているなら、最初からそういう目的の人が多い場所のほうが話が早いです。

5. そもそもアプリ選びがズレている

ここが意外と一番大きいです。
いいね数が少ないと、「自分の魅力が足りない」と思いがちです。
でも実際には、あなたの魅力の問題ではなく、場所選びの問題かもしれません。

* 接点数を増やしたい人はハッピーメールのほうが動きやすい
* 再婚や子持ち理解を重視したい人はマリッシュのほうが話が進みやすい

このズレを直すだけで、気持ちがかなりラクになる人も多いです。

withのいいね数を増やす具体策7選

「まだwithを続けたい」という人は、ここを実践してください。
難しいテクニックではなく、効果が出やすい順でまとめます。

1. メイン写真を変える

まず最優先です。
笑顔で、明るくて、清潔感が伝わる写真に変えるだけでも反応は変わります。

できれば自撮りより、誰かに撮ってもらった自然な写真がいいです。
無理なら、スマホを離してタイマーで撮るだけでもかなり違います。

2. サブ写真を追加する

メイン写真1枚だけだと、相手は不安になります。
食事、散歩、旅行、趣味など、生活感が少し見える写真があると安心されやすいです。

3. 自己紹介文をちゃんと書く

中学生でも書けるくらいシンプルで大丈夫です。
「仕事」「休日」「性格」「どんな出会いを探しているか」を入れておけば十分です。

たとえばこんな感じです。

> 仕事は〇〇系です。休みの日はカフェに行ったり、映画を見たりして過ごすことが多いです。
> 周りからは落ち着いていると言われます。
> まずは気軽に話して、お互いに気が合えば仲良くなれたらうれしいです。

これだけでも、何も書いていない人よりかなり印象がよくなります。

4. 好みカードや診断を活用する

withは、そこが強みのアプリです。
公式でも、好みカードや性格分析、For You機能が大きな特徴として紹介されています。だから、その機能を使わないのはかなりもったいないです。

共通点が見えると、「この人は話しやすそう」と思ってもらいやすくなります。

5. 相手選びを少し広げる

条件を狭くしすぎると、候補が減ります。
逆に人気会員ばかり狙うと、勝負がきびしくなります。

年齢、居住地、趣味などを少しだけ広げてみると、意外と合う人が見つかることがあります。

6. もらった「いいね！」には丁寧に返す

withでは、相手から「いいね！」をもらって「ありがとう！」を返した場合、自分の残「いいね！」は減りません。つまり、受け身のチャンスもちゃんと活かしたほうが得です。

待つだけではなく、来た反応にしっかり返すことも大切です。

7. withで伸びないなら、並行利用する

これがかなり現実的です。
withだけで何週間も悩むより、別アプリも同時に使って反応を見るほうが、自分に合う場所が早くわかります。

* 接点数を増やしたいなら ハッピーメール
* 真剣交際や再婚まで見たいなら マリッシュ

この2つは役割が違うので、比べやすいです。

withが向いていない男性はアプリを変えたほうが早い理由

ここは大事です。
頑張って改善しても、場所が合っていなければ苦しいままです。

数字の改善より母数改善が効く人

地方在住で候補が少ない人、まずは出会いの数を増やしたい人は、プロフィール改善だけでは限界があります。
このタイプは、累計会員数3,500万以上を公式で打ち出しているハッピーメールのように、母数が大きい場所のほうが有利です。

真剣度のズレが大きい人

価値観重視の恋活はwithに合っています。
でも、もっと将来の話をしやすい相手を探したいなら、最初から婚活・再婚活を前面に出しているサービスのほうがズレにくいです。マリッシュはそこを公式で明確にしています。

離婚歴・子持ち理解を重視したい人

この条件はかなり大きいです。
マリッシュは再婚者優遇プログラムやシンママ・シンパパ応援、リボンマークなど、理解者を見つけやすい設計を打ち出しています。withで「いいね数」を気にするより、最初から理解のある人が集まりやすい場所へ行くほうが、心もラクです。

出会いの数を増やしたい男性におすすめなのはハッピーメール

ここからは、with以外の選択肢をわかりやすく見ていきます。

ハッピーメールが向いている男性

ハッピーメールが合いやすいのは、こんな人です。

* まずは相手候補を増やしたい
* 地方でも出会いのきっかけを増やしたい
* 月額固定より、必要なぶんだけ使いたい
* withで数字を気にしすぎて疲れてきた

ハッピーメールは公式で、累計会員数3,500万以上、20年以上の歴史、月額費無料と案内しています。まず「出会いの入口」を増やしたい人には、このわかりやすさが強いです。

withで悩む男性に刺さる理由

withで悩む男性の多くは、「自分は人気がないのでは」と落ち込みがちです。
でも実際は、相手候補の少なさや、アプリの雰囲気とのズレが原因のことも多いです。

ハッピーメールは、まず人数が多い。
この時点で、地方や年齢による不利を少し減らしやすいです。
しかも月額費無料で、男性はポイント制です。毎月固定費がかかる形ではないので、試しやすさもあります。

ハッピーメールを先に試すべき人

* 地方在住
* まず会話や接点を増やしたい
* withでしばらく反応が少ない
* いろいろ考える前に動きたい

こういう人は、withの改善と同時にハッピーメールを使ったほうが、結果が出るまでのスピードが上がりやすいです。

ハッピーメール登録はこちら

「withでいいね数を気にし続けるより、まず出会いの母数を増やしたい」
そう感じたなら、ハッピーメールはかなり相性がいい選択肢です。

結婚・再婚を見据えるならマリッシュのほうが合う男性も多い

次はマリッシュです。
こちらは、ただ人が多いだけではなく、出会いの目的がはっきりしているのが強みです。

マリッシュが向いている男性

* 恋活より婚活寄り
* 再婚を視野に入れている
* バツイチ
* 子どもがいる、または相手の事情に理解がある
* 数字より、話の合う相手を見つけたい

マリッシュは公式で、恋活・婚活・再婚活、再婚者優遇プログラム充実、シンママ・シンパパの再婚を応援と明確に案内しています。

withよりズレにくい理由

withで「なんとなく合わない」と感じる人の中には、恋愛の温度感がズレている人もいます。
もっと将来のことを話せる相手を探したいなら、最初からそういう人が集まる場所のほうがうまくいきやすいです。

さらにマリッシュは、公式でビデオ通話や声プロフも案内しています。連絡先を交換する前に雰囲気を確かめたい人にとっては、かなり安心材料になります。

マリッシュを先に使うべき人

* 結婚前提で話したい
* 再婚への理解がある相手と出会いたい
* 子どものこともふくめて受け止めてくれる人を探したい
* 会う前にアプリ内で雰囲気を確かめたい

このタイプの人は、withでいいね数の多さを追うより、マリッシュで相性のいい相手を探したほうが満足しやすいです。

マリッシュ登録はこちら

「ただマッチしたいのではなく、ちゃんと将来の話ができる相手を探したい」
そう思うなら、マリッシュはかなり有力です。

with・ハッピーメール・マリッシュの違いを男性目線で比較

ここまでをシンプルにまとめると、こうです。

恋活向きなのはどれ？

価値観や内面の相性を見ながら恋活したいならwith。
まず接点数を増やして動きたいならハッピーメールです。
withは価値観診断や好みカードが強みで、ハッピーメールは会員母数の大きさが強みです。

婚活・再婚活向きなのはどれ？

結婚や再婚をかなり意識しているなら、マリッシュが一番わかりやすいです。
公式でも恋活・婚活・再婚活、再婚者優遇プログラム、シンママ・シンパパ応援を前面に出しています。

地方で使いやすいのはどれ？

地方では、母数がとても大事です。
その意味では、累計会員数3,500万以上を公式で打ち出しているハッピーメールが有利です。

迷ったらどれを選ぶべき？

迷ったら、この考え方で十分です。

* まずは出会いの数を増やしたい → ハッピーメール
* 価値観から恋人を探したい → with
* 結婚・再婚・子どもへの理解を重視したい → マリッシュ

大事なのは、「どれが一番すごいか」ではなく、今の自分に一番合うかです。

迷ったらこの選び方でOK｜あなたに合うアプリはどっち？

まず出会いの数を増やしたいならハッピーメール

withで数字ばかり見て疲れているなら、いったん考え方を変えましょう。
「どう見られるか」より、まずどれだけ相手候補に出会えるかです。

会員母数の大きさ、全国で使いやすいこと、月額費無料の始めやすさを考えると、まず試しやすいのはハッピーメールです。

ハッピーメール公式サイトへ

真剣交際・再婚を見据えるならマリッシュ

将来の話、再婚への理解、子どもを含めた人生設計まで見ているなら、マリッシュのほうが自然です。
あなたが悪いのではなく、比べる場所が違っただけということは本当にあります。

マリッシュ公式サイトへ

withのいいね数に関するよくある質問

withで男の平均いいね数は？

公開されている数字には幅があります。
2025年の調査では男性平均10.2、中央値6という結果もありますが、条件でかなり変わります。なので、平均だけで判断せず、登録日数、地域、目的まで合わせて見ることが大切です。

withでいいね数が少ないのは普通？

普通です。
少ないからといって、すぐに魅力がないとは言えません。写真、自己紹介、好みカードの使い方、住んでいる場所、アプリ相性で変わります。withは価値観重視の設計なので、そこが活かせていないだけのこともあります。

withのいいね数が減る理由は？

公式によると、もらった「いいね！」は一定期間ごとに削除されるためです。長く使っている会員ばかりが有利になりすぎないようにするための仕様です。

withが合わない男性はどうすればいい？

目的に合わせてアプリを変えるのが早いです。
接点数を増やしたいならハッピーメール、結婚や再婚を見据えるならマリッシュが候補になります。

まとめ｜withのいいね数で悩むなら、数字より「次の一手」を決めよう

withで男のいいね数を気にして検索している人が本当に知りたいのは、
平均そのものではなく、
今の自分は何を変えるべきかです。

withの数字は固定ではありません。
もらった「いいね！」は一定期間ごとに削除される仕様で、男性の使える「いいね！」回数も30日ごとに付与されます。だから、数字だけに振り回されるより、写真・自己紹介・好みカードの使い方を整えたほうが大事です。

それでも伸びないなら、あなたの価値が低いのではなく、アプリの相性が合っていないのかもしれません。

* まず出会いの数を増やしたいならハッピーメール
累計会員数3,500万以上、月額費無料で始めやすく、候補数を増やしたい人に向いています。

* 結婚・再婚を見据えて真剣に探したいならマリッシュ
恋活・婚活・再婚活、再婚者優遇プログラム、シンママ・シンパパ応援など、目的がはっきりしています。

結局いちばん大事なのは、
「withでモテるか」ではなく、「自分に合う場所でちゃんと出会えるか」 です。

数字に悩み続けるより、動き方を変えた人のほうが早く前に進めます。
今のあなたに必要なのは、落ち込むことではなく、次の一手を決めることです。

1. withの「いいね数」って何？基礎知識でズレをなくす — まずは用語と確認方法を押さえよう

withでの「いいね数」はユーザーがあなたにいいねを送った回数の合計や、受け取ったいいねの数を指します。しかし表示場所や意味を誤解していると、戦略がズレます。ここでは確認方法から仕様の落とし穴までわかりやすく説明します。

1-1. 「いいね数」はどこに表示される？確認方法を図解（アプリ画面のどこを見るか）

withでは、プロフィールの「いいね数」や受け取った「いいね」を一覧で確認できます。通常はプロフィール画面の目立つ場所、マイページや「いいね」タブから一覧表示が可能です。アプリの表示はアップデートで変わるので、定期的にマイページをチェックしましょう。スクリーン上のアイコン（ハートや通知）を見逃さないのがコツです。

1-2. 「いいね」と「足あと」「マッチ」の違いを超かんたん解説

- いいね：相手があなたに興味を示して送るアクション。マッチングのきっかけ。
- 足あと（足跡）：相手がプロフィールを見に来た履歴。興味はあるがまだアクションしていない状態。
- マッチ：お互いにいいね（または返答）してメッセージ交換が可能になった状態。
いいねは“告白”、足あとは“視線”、マッチは“会話のチケット”と覚えるとわかりやすいです。

1-3. with独自機能（DAIGO監修の性格診断など）がいいねに与える影響

withは性格診断や相性診断（DAIGO監修のコンテンツ）を使って相性の良さを提示します。診断結果をプロフィールで表示すると、共通の話題や信頼の証になりやすく、いいねやマッチ率を上げる効果があるとされています。性格診断はプロフィールの差別化になるので、必ず受けて結果を活用しましょう。

1-4. いいねの集計タイミングや反映遅延の注意点（仕様的な落とし穴）

いいねの反映はリアルタイムとは限らず、アプリのサーバーやキャッシュの関係で遅延することがあります。プロフィール編集後に表示が更新されるまで時間差が発生することも。アプリの通知が来ても、一覧に反映されていない場合は時間を置いて再確認しましょう。

1-5. いいね数だけで判断してはいけない理由（実際のマッチ率との関係）

いいね数が多い＝実際に会えるとは限りません。業者や冷やかしでいいねがつく場合、返信率・デート率が低くなります。重要なのは「いいね→マッチ→返信→デート」の各段階の比率（KPI）で、いいね数はあくまでも入口の数値です。

1-6. 私の見解：いいね数は「参考値」——本当に重要なのは返信率と実際のデート数

私自身、いいね数が増えても実際に会えない時期を経験しました。いいね数は嬉しいけど、それだけで満足せず「返信率」や「初回デート率」を改善することが大事です。数字をもとに改善を回すKPI設定をおすすめします。

2. 男性のいいね数の平均と年齢別目安 — 現実的な目安を知って戦略を立てよう

withの具体的な平均値は公開データや調査により変動しますが、年齢や地域、利用目的で違いが出るのは明らかです。ここでは年齢別・職業別の“現実的な目安”を提示し、どう対処するかを解説します。

2-1. withでの一般的な傾向（20代～40代の違い、男女比の影響）

一般に20代前半は写真や趣味で共感を得やすく、いいね数が比較的多め。30代は真剣度を示すプロフィールが有効、40代は信頼感や職業の見せ方がカギになります。男女比は地域差も大きく、大都市は女性会員の数やアクティブ率が高く、いいねが集まりやすい傾向にあります（公式や調査データを参照）。

2-2. 年代別の「現実的ないいね数」目安（20代前半／20代後半／30代／40代）

目安（参考）：20代前半→月間受け取りいいね数：30～80、20代後半→20～60、30代→10～40、40代→5～20。これは地域やアクティブ率で上下するので、あくまで目安です。重要なのは自分の年齢帯内での相対位置を把握すること。

2-3. 職業や居住地で変わる目安（都会 vs 地方、職業別の傾向）

都会（東京・大阪など）ではいいねが集中しやすく、職業でいうと接客・医療・教育・公務員など社会的信頼度が高い職種は反応が良い傾向があります。地方は母数が少ないため、趣味や自己紹介の差別化がより重要になります。

2-4. いいね数が少ない＝プロフィールが悪い？チェックリスト化して原因を切り分ける

チェックリスト：写真の質（メインが暗くないか）、自己紹介（具体性はあるか）、プロフィール項目（趣味カード等）を埋めているか、ログイン頻度、年齢・勤務地の設定ミス、業者やサクラの影響。これらを順に潰していくと改善点が見えてきます。

2-5. いいね数が多い人の共通点（写真・趣味カード・自己紹介の書き方）

共通点は「清潔感のある写真」「趣味やライフスタイルが明確」「具体的でポジティブな自己紹介」「定期的なログインで露出を維持」。プロフィールが一貫している人ほど、いいねが集まります。

2-6. 私の意見：数字に一喜一憂せず、改善のためのKPI（いいね→マッチ→返信）を設定しよう

私の経験では、いいねが増えた後に返信率が上がらないケースが多かったので、「いいね→マッチ率」「マッチ→返信率」「返信→初デート率」をKPIに設定し、一つずつ改善するのが成功の近道です。

3. 写真でいいね数を劇的に増やす具体テク（写真は9割を決める）

写真はプロフィールの顔。ここを改善すれば、いいね数は一気に伸びます。自撮りのコツからプロに頼む選択肢まで、実践的に解説します。

3-1. 必須の写真5枚構成（メイン、全身、趣味・アクション、笑顔、友人と自然な1枚）

理想の写真構成：1）メイン（顔のアップ・笑顔） 2）全身（スタイル確認） 3）趣味・アクション（スポーツ・料理など） 4）自然な笑顔カット（近距離） 5）友人と（ただし主役はあくまであなた）。これで人物像が伝わりやすくなります。

3-2. メイン写真のコツ（目線・表情・背景・解像度）とNG例（顔隠し・加工過剰）

メイン写真は「目線」「自然な笑顔」「明るい背景」を意識。顔をスタンプやフィルターで隠すのはNG。加工のやりすぎは実際に会った時のギャップにつながります。解像度はスマホ標準以上、暗い室内写真は避けましょう。

3-3. プロに頼むべき？出張撮影サービス「fotowa」などの活用法と費用対効果

出張撮影サービス（例：fotowaなど）を利用すると、プロのライティング・構図で一気に印象が上がることが多いです。費用は地域やパッケージで変わりますが、投資効果としては1～3回分の出会いで回収できるケースもあります。プロ撮影後にいいねが増えた私のケースもあります。

3-4. 自撮り派向けの撮影テク（スマホ設定・自然光の使い方・三脚のおすすめ）

自撮りなら自然光（窓際の柔らかい光）を使い、スマホはカメラのHDRを活用。顔の角度は正面より少し斜めの方が立体感が出ます。三脚やセルフタイマーで自然なポーズを撮りましょう。

3-5. 写真編集・加工の適正ライン（Lightroom／VSCOの使い方、やりすぎに注意）

色味調整はOKですが、肌を滑らかにしすぎないこと。LightroomやVSCOで明るさとコントラストを整え、色温度を自然に保つと印象が良くなります。過度な顔補正や背景変更は信頼を損ないます。

3-6. 私の実体験：プロ撮影でいいねが3倍になった事例（ビフォー・アフターの改善点）

私がプロに撮ってもらった写真に差し替えたところ、1週間でいいねが約3倍になりました。違いは「表情の自然さ」「ライティングで引き立った目元」「動きのある趣味写真」。コスパは高く感じました。

4. 自己紹介文（プロフィール）で「いいね」を呼ぶテンプレと例文

写真の次に大事なのが自己紹介文。ここを丁寧に作れば、同じ写真でもいいね率が上がります。具体的なテンプレとNGワード、ABテスト方法を紹介します。

4-1. 伝えるべき5つの要素（仕事、趣味、理想のデート、性格、一言の締め）

自己紹介に必ず入れるべき要素：1）仕事（職種・業務の一言） 2）趣味（具体的に3つ程度） 3）理想のデート（カフェ・映画など） 4）性格（短いキーワード） 5）締めの一言（誘導型の文末）。これだけで読み手がイメージしやすくなります。

4-2. 年齢別テンプレート（20代向け／30代向け／婚活モード向け）具体文例付き

例（20代向け）：「大学4年／旅行と料理が好き。週末は友達とカフェめぐり。まずは気軽に話して仲良くなれたら嬉しいです！」
例（30代向け）：「会社員（営業）。休日はジョギングと読書。真剣にお付き合いを考えられる方と出会いたいです。まずは食事からお願いします。」
例（婚活モード）：「安定した仕事（◯◯職）で将来を真剣に考えています。休日は家で料理を作るのが好きです。価値観が合う方と結婚も視野に入れてお話ししたいです。」

4-3. NGワードと避けるべき表現（ネガティブ、抽象的すぎる自己PR）

NG例：「適当に仲良くなれればOK」「面倒くさい人は無理」「なんでも楽しい人募集中」など曖昧・ネガティブ表現は避ける。具体性とポジティブさを心がけましょう。

4-4. 好みカード・趣味欄の使い方で共通点を増やすテクニック（具体的な選び方）

好みカード（趣味欄）は多数選ぶよりも、実際に話せるものを3～5個選ぶとマッチング後の会話が自然に始まります。ニッチすぎる趣味は好奇心を引けますが、共感を得づらい場合もあるのでバランスを。

4-5. 表現で差が出るフレーズ（「休日は～」の書き方で親近感を出す方法）

「休日は～」は具体的に時間帯や場所を入れると親近感が出ます。例：「休日は午前にジョギング→午後は近所のカフェで読書」など。日常のイメージが湧くほど反応が良くなります。

4-6. 私の感想：書き換え前後でいいね数に出た差と、ABテストのすすめ方

実際に自己紹介を短く具体的に書き換えたら、いいねが増えただけでなくマッチ後の会話が続きやすくなりました。ABテストは2パターンを1週間ずつ試して反応を比較するだけで改善点が見えます。

5. 送るいいね数・タイミング・戦術（量と戦略のバランスをとる）

いいねを送る量と質のバランスは重要。無作為に大量送信すると効率が悪いことも。ここでは初心者～上級者向けの戦術とPDCAの回し方を説明します。

5-1. 毎日どれくらい送るべきか？初心者～上級者の目安とリスク管理

初心者：まずは毎日10～20いいねを目安に。中級者：毎日20～40、上級者は目的に応じて50以上。ただし大量送信はプロフィールの精度が低い相手に時間を使うリスクがあるので注意。

5-2. いいね送信のタイミング（平日夜、休日午前など、反応が高い時間帯）

一般的に平日夜（20～23時）や休日午前～昼（10～14時）がアクティブ率が高く反応も期待できます。ログイン直後や退勤後のタイミングは露出が上がるため、いいね送信に適しています。

5-3. 「メッセージ付きいいね」や「スーパーいいね」はいつ使うべきか？（Tinderのブーストとの違い）

メッセージ付きいいねは相手に強い興味を示せるため、プロフィールに共感した相手や重要度の高い人に使うべきです。Tinderのブーストは短時間で露出を増やす機能で、短期的な効果を求めるときに有効です。使うタイミングを決めておくと効率的です。

5-4. いいねを配分する相手タイプ（ハイリスク狙い vs 穴場狙いの使い分け）

ハイリスク狙い：人気が高い相手に少数集中して挑戦。成功すれば効率良し。穴場狙い：反応率が高そうな少し条件の緩い相手に多数トライする戦術。目的に応じて割合を変えましょう。

5-5. 毎週のPDCA：送ったいいね→反応率を計測して改善する方法

毎週のKPI例：「送ったいいね数」「受け取りいいね数」「マッチ率」「初回返信率」。数値をスプレッドシートで管理し、改善施策（写真差し替え、自己紹介変更、送信時間調整）を一個ずつ試すと効果が分かりやすいです。

5-6. 私の戦略例：週20いいねプランでマッチ率が上がった実例（調整ポイント）

私の経験：週20いいねに絞り、メッセージ付きいいねを一日2回に限定。写真と自己紹介を同時に微修正し、2週間でマッチ率が約1.5倍に。量よりも「どの相手に対してどうアプローチするか」を重視すると良いです。

6. 課金機能・有料戦略の効果的な使い方（費用対効果を見極める）

有料機能はうまく使えば即効性がありますが、基礎が整わないまま使うと無駄遣いに。各機能の特徴と費用対効果の考え方を説明します。

6-1. withや他アプリの代表的有料機能（withの有料会員、Pairsのプレミアム、Tinderのブースト等）

代表的な有料機能：withの有料会員（メッセージし放題や検索フィルター拡張）、Pairsのプレミアム（検索や優先表示）、Tinderのブースト（短時間で露出増）。機能ごとに効果が異なるので目的に応じて選びます。

6-2. ブースト・ピックアップ・メッセージ付きいいね、どれが効果的か？場面別比較

短期で露出を増やしたい→ブースト／ピックアップ。特定の人に強くアプローチしたい→メッセージ付きいいね。長期的に安定して出会いたい→有料会員で検索性やメッセージの幅を増やす。場面に合わせて組み合わせるのが効果的です。

6-3. 費用対効果の見方（いいね増加→マッチ→返信→デートにかかるコスト）

単純に「いいね増加」だけで評価せず、最終的にデートにつながるかを基準に計算します。例：1か月の課金でマッチ数が増え、初回デートが1回増えたなら、金額／デートで費用対効果を評価しましょう。

6-4. 課金前にやるべき無料改善チェック（これをやってから試すと効果倍増）

課金前に必ずやること：写真の改善、自己紹介の見直し、ログイン頻度の増加、好みカードの最適化。これらをやってから課金すると投資効率が上がります。

6-5. 月額プランの選び方と退会タイミング（短期勝負 vs 長期戦向けプラン）

短期で集中して出会いたいなら1か月プラン、じっくり進めたいなら3～6か月プランがおすすめ。一定期間で効果が出ない場合は課金を止めて改善点を見直しましょう。

6-6. 私の考察：課金は「短期的な露出アップ」には有効、でも基礎がダメなら続かない

私もブーストを試したことがありますが、写真や自己紹介が整っていないと期待した効果が出ませんでした。課金は“拡大器”であって“解決策”ではないと考えています。

7. withでありがちなトラブル・業者・サクラ対策と安全な使い方

マッチングアプリでは安全対策が重要です。業者や詐欺、個人情報漏えいのリスクに備える方法を具体的に解説します。

7-1. 業者・サクラの見分け方（誘導URL、テンプレ返信、短期間で大量いいね）

典型的な業者の特徴：プロフィールが極端に作り込まれている、すぐLINE交換を求める、投資や副業に誘導する文面、同じ文面のテンプレ返信。誘導URLがある場合は即通報しましょう。

7-2. ブロック・通報の正しい使い方と運営に通報する手順（withのヘルプ画面例）

怪しい挙動を見つけたらスクリーンショットを取り、運営の通報機能を使って対応を依頼します。通報の際は具体的な日時とメッセージを添えると運営が対応しやすいです。ブロックは個別対応の基本です。

7-3. 個人情報・LINE移行時の注意点（早すぎる交換リスク）

LINEなど外部連絡先の交換は、相手の信頼性を確認してから。早期に交換すると詐欺被害に遭うリスクが高まります。目安としては、メッセージで1週間程度やり取りしてからビデオ通話→交換の流れがおすすめです。

7-4. メッセージ詐欺・投資話の対処法（実際の文例とテンプレ返信）

投資話や高額サービスに誘導するメッセージが来たら、テンプレで「興味ありません」「運営に通報します」と返信し、速やかに通報・ブロックしましょう。執拗な場合はスクリーンショットを保存して証拠にしてください。

7-5. 安全に会うための初デートのルール（公共の場、会う前のビデオ通話推奨）

初デートは昼間の公共の場、飲食店等を選びましょう。会う前にビデオ通話で本人確認をするのも有効。友人に場所と時間を伝えておく、帰宅手段を確保するなど基本的な安全対策は怠らないでください。

7-6. 私の体験：不審ユーザーに遭遇したときの対応と学び

数年前、プロフィール写真を使い回す業者に遭遇しました。私はすぐに通報してブロック、運営に状況を報告しました。結果的に不快な時間を節約でき、学びは「直感を信じて即行動すること」でした。

8. ケーススタディ：変化が出たプロフィール改善の実例（人別・年齢別）

具体的な事例で改善のプロセスと効果を示します。数字と施策を明確にすることで、あなたの行動計画に落とし込めます。

8-1. 20代大学生Aの改善例（写真変更＋趣味強調でいいね数アップの手順）

事例A：20代男性、最初は受け取りいいねが週に5件程度。メイン写真をプロっぽい笑顔に差し替え、趣味を「旅行・カフェ巡り」に絞って詳細を書いたところ、2週間で週に20件近くに増加。ポイントは「親近感を作る写真」と「共通話題を増やす趣味の書き方」。

8-2. 30代会社員Bの改善例（真剣プロフィール＋メッセージ戦略で返信率改善）

事例B：30代男性、マッチはするが返信が続かない。プロフィールを真剣モードに切り替え（将来像・結婚観を明示）、初回メッセージをテンプレ化して具体的な質問を入れた結果、返信率が約2倍に。重要なのは誠実さと会話の導線設計。

8-3. 40代再婚希望Cの改善例（写真・職業の見せ方で信頼感を高めた実践）

事例C：40代男性、再婚希望でいいね数が伸び悩み。仕事の記載の仕方を「職種＋日常での仕事内容の具体例」に変え、全身写真と趣味の落ち着いた写真を追加。信頼感が出て、メッセージ交換後の初回デート率が上がりました。

8-4. ビフォー・アフターの比較ポイント（何を変えたかを数値で振り返る）

改善の振り返りは必須。例：「週いいね数：5→20」「マッチ率：10%→18%」「返信率：30%→55%」。何を変えたか（写真、自己紹介、送信方法）を明確にし、次の改善に活かします。

8-5. 失敗事例とその改善策（やってはいけないプロフィール例）

失敗例：過度な自慢文やネガティブ表現、過剰な加工写真。改善策：具体性の追加、トーンの調整、実際に会った時のギャップを減らす写真に差し替え。

8-6. 私の感想：改善は小さな積み重ね。1つだけ変えて結果を検証することが大事

一度に全部変えると何が効いたかわかりません。私は写真→自己紹介→送信タイミングの順で一つずつ試すことで、何が効いたかを定量的に把握できました。

9. withと他アプリ（Pairs・Omiai・Tinder・タップル）とのいいね数比較と乗り換え戦略

アプリごとにユーザー層や文化が違います。目的別にどのアプリが合うか、併用する場合の運用方法を解説します。

9-1. ユーザー層・目的の違いがいいね数に与える影響（婚活向き vs カジュアル）

Pairs・Omiaiは真剣度が比較的高く、withは性格診断を重視したマッチングが強み。Tinderやタップルはカジュアルな出会いが多め。目的が婚活ならPairs・Omiaiやwith、カジュアルならTinderやタップルを併用すると効率的です。

9-2. Pairs・Omiai・Tinder・タップルの代表機能と「いいね」表現の違い

アプリによって「いいね」の意味合いが微妙に違います（Tinderはスワイプ文化、Pairsはいいね＋メッセージ）。機能や文化を理解してプロフィールやアプローチを変えることが重要です。

9-3. 乗り換え・併用の戦略（同時登録時の注意点と効率的な運用法）

併用する場合はプロフィールをプラットフォームごとに最適化しておくと効率的。メッセージ管理はツールやテンプレ化で時短するのがおすすめ。複数同時登録のメリットは母数を増やせる点ですが、時間管理は必須です。

9-4. アプリ別のコスト比較表（無料でできること、有料で伸びること）

一般的には、無料でできる範囲は写真・自己紹介・いいね送信の一部、有料で露出や検索性、メッセージの幅が拡張されます。費用はプラン・期間で変わるため、短期～長期の目的に合わせて選びましょう。

9-5. 結局どれを使うべき？目的別のおすすめ（真剣交際／カジュアル／年齢別）

目的別：真剣交際→with・Pairs・Omiai、カジュアル→Tinder・タップル。年齢別では20代中心ならタップルやTinder、30代～はwithやPairsが向いている傾向があります。

9-6. 私の結論：目的に合わせてアプリを使い分ける（withは性格診断ベースのマッチングが強み）

私の場合、出会いの目的に応じてwithとPairsを併用しました。withは性格診断で話題作りがしやすく、真剣な話題に自然に入れるのが良かったです。

10. まとめ：今日からできる「30日でいいね数を増やす」アクションプラン

ここまでの内容を1か月プランに落とし込みます。毎日の小さな習慣が成果につながります。

10-1. 初日～1週間：写真と自己紹介の見直しチェックリスト（具体ステップ）

初日：メイン写真を差し替え、全身写真と趣味写真を追加。自己紹介は5要素を埋める。プロフィールの空欄を全部埋める。週内にプロフを2回確認して微調整。

10-2. 2週目：送信タイミングといいね数戦略の実行（毎日のルーティン）

2週目：毎日20いいねを目安に、平日夜と週末午前に集中。メッセージ付きいいねを週に3回までに限定し、返信率の高い時間帯を見つける。

10-3. 3週目：課金の検討（ブースト一発勝負のタイミングと目標）

3週目：無料改善で反応が鈍い場合、ブーストを試す。目標を「1週間でマッチ数を倍にする」と設定し、ブーストはログインが多い時間帯に使う。

10-4. 4週目：効果測定と次の改善ポイント（KPIの見方）

4週目：KPI（送ったいいね数、受け取りいいね数、マッチ率、返信率、初回デート率）を計測。改善点をリスト化して優先度を付け、次の30日の施策を決定。

10-5. 継続のコツとメンタル管理（反応がないときの立て直し法）

反応がないときは一度プロフィールをリフレッシュして別の角度からアプローチ。競争は激しいので、短期的な結果に一喜一憂しないこと。友人に客観的にプロフを見てもらうのも有効です。

10-6. 最後のひと言：いいね数は手段。目的は「会って話すこと」。行動に移そう

いいね数はゴールではなく手段です。プロフィール・写真・送信の改善を続け、小さな成功（返信や短い会話）を積み重ねていきましょう。まずは今日、メイン写真を見直してみませんか？

FAQ（よくある質問）

Q1. 「いいね数が少ないのは年齢のせい？」
A1. 年齢は影響しますが、写真や自己紹介の質、ログイン頻度で大きく変わります。年齢を言い訳にせず改善できる点から手を付けましょう。

Q2. 「メッセージは最初何を書けばいい？」
A2. 相手のプロフィールに触れて具体的な質問（例：趣味の◯◯はいつ始めましたか？）を投げると返信率が上がります。

Q3. 「業者っぽい人に善良に接したら損？」
A3. 無駄にやり取りすると時間の損失です。怪しいと感じたら速やかに通報・ブロックを。必要なら運営に状況を伝えましょう。

この記事のまとめ

- withのいいね数は参考値。重要なのは「いいね→マッチ→返信→デート」のKPIを改善すること。
- 写真（特にメイン）と自己紹介を具体的に改善すれば、無料でもいいね数は大きく伸びる。
- 課金は短期的な露出アップに有効だが、基礎が整ってから使うのが費用対効果が高い。
- 業者対策や安全な初デートのルールは必ず守り、被害を避ける。
- 30日アクションプランを実践し、1つずつ検証しながら改善を続けること。

出典・参考
・with公式ヘルプ・公式プレスリリース（性格診断・機能説明）
・Pairs公式ヘルプページ（機能・有料プラン説明）
・Tinder公式（Boost等の機能説明）
・Omiai公式ヘルプ（利用ルール・安全ガイド）
・タップル公式（ユーザ層・機能の説明）
・fotowa（出張撮影サービスの料金・事例）
・MMD研究所、矢野経済研究所 等のマッチングアプリ利用動向調査（国内市場と利用傾向に関する調査報告）

（※記載した数値や傾向は複数の公開資料・調査・公式発表を参考にまとめています。詳細な数値根拠や最新データをご希望の場合は、該当の公式発表や調査報告を確認してください。）